2017年02月19日
坐月調理體質 燥熱勿亂補 
27/02/2015
 
坊間常言產婦分娩後趁坐月調理好身體,可改善體質。(資料圖片)
【晴報專訊】傳統坐月對孕婦至關重要,有網民指坐月調理妥善,如同重生。有中醫指體虛補身效果最佳,但體質濕熱、燥熱者,反易生暗瘡及便秘。西醫則指,產後有足夠休息已可助康復,補身未必可消減病痛。
中國傳統有說產婦分娩後需卧床一個月,加以進補調養,俗稱坐月。有網民在討論區指,產後沒好好補身,身體會較之前更差,她聽說「女人想重生就要多生一次」,趁坐月調理好身體,消除生育前的病痛。有過來人回應說,首胎時無適時進補,之後動輒頭暈頭痛,後汲取教訓,第二胎後積極進補,體質如同脫胎換骨。

中醫:不受補致便秘暗瘡


註冊中醫師許懿清表示,產婦分娩後身體虛弱,可乘勢進補,從中醫角度可稱為「順治」。「坐月時趁機好好休息,適當地食花膠、海參、雞汁及雞湯等,就可趁體虛補身,達至最佳效果。」
但不是所有產婦都適合進補,她指:「例如體質濕熱、易燥熱及火旺的人,如果受不了補,容易流牙血、便秘、生飛滋及暗瘡,那就應停一停,改以清補及平補。」
另一位註冊中醫師曹信恩指,未能妥善坐月,易出現手部關節伸不直情況,俗稱「雞爪風」,故傳統食薑醋可助養血養肝。「肝主關節,薑醋可保筋骨及養血。」他又說分娩後身體有血瘀,食薑醋可助排血瘀,但坦言「坐月坐得好,身體如脫胎換骨」有點誇張,認為改善體質平日也應着重調理。

西醫:最重要有足夠休息


婦產科專科醫生靳嘉仁則指西醫無坐月概念,最重要是產後有足夠休息。「外國媽媽生完第二日就出院做家務,沒有所謂坐月,只要有足夠休息便可。反而會留意情緒問題,若因湊嬰兒而煩躁,很易有抑鬱症。」但他指婦女生產後因子宮內膜移位病況漸消褪,反而經痛會消除。
記者:翟秀娟
傳真︰(852) 2811 2068 / 2811 0318 電郵︰skypost@hket.com
電話︰(852) 2880 2884 傳真︰(852) 2561 4506 電郵︰skypost_adv@hket.com
Copyright 2016 Sky Post. http://www.skypost.hk/