英國《每日郵報》引述營養師羅列13種營養素,有效預防心臟病。營養師Sarah Flower指,該13種營養素是奧米加-3重要脂肪酸、鎂、輔酶Q10、維他命D、鋅、維他命C、維他命E、硒、益生菌、大蒜素、番茄紅素、L-精氨酸以及L-牛磺酸。
她簡釋,奧米加-3可減低發炎反應;鎂、鋅和輔酶Q10等則為抗氧化劑。食品之中果仁已含鎂、鋅、維他命E、L-精氨酸。
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13營養素 防心臟病 - 晴報 - 生活副刊 - 健康 - D160226
13營養素 防心臟病 - 晴報 - 生活副刊 - 健康
英國《每日郵報》引述營養師羅列13種營養素,有效預防心臟病。營養師Sarah Flower指,該13種營養素是奧米加-3重要脂肪酸、鎂、輔酶Q10、維他命D、鋅、維他命C、維他命E、硒、益生菌、大蒜素
https%3A%2F%2Fskypost.hk%2Farticle%2F1595509%2F13%E7%87%9F%E9%A4%8A%E7%B4%A0%20%E9%98%B2%E5%BF%83%E8%87%9F%E7%97%85
https://skypost.hk/article/1595509/13營養素-防心臟病
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生活副刊
健康
007
1595509
503
514003
生活副刊 健康
2016-02-26
13營養素-防心臟病