阿成是一個30多歲的男子,是典型的打工仔,家有老婆和三歲的兒子。他的工時長、工資低,不能放棄這份工,視之為豬頭骨,既無發展,收入亦有限,但卻擔心放棄了會頓失經濟支柱。所以他壓力大,心感鬱悶。放工便回家看電視、喝悶酒。
他就是那種沉默寡言、不愛與別人分擔心事重責,沒有甚麼生活興趣的悶蛋,不表達甚麼喜怒哀樂,是那種沒有任何徵兆就會出乎意料地自殺的高危一族。孩童時期,他就是那種很乖、很生性的孩子,是一個「小大人」,照顧弟妹,是不哭不吵的硬漢子。
和他談到這些感覺時,他說:「以前沒有多餘的時間和力氣去哭,現在就算心如刀割,想哭也哭不出來了。這就是鬱吧?就好像有一塊石頭壓在心口上,令人呼吸困難。
「直到有一天,我在屋苑附近見到一對母子從高空跳下身亡,那個男人跑到現場,抱着女人和那個小兒子放聲大哭時,我莫名奇妙地淚如泉湧,彷彿身同感受。眼淚停下來時,我竟然如釋重負,好像過去30年的鬱悶全都沖走了。
「那一刻,我才真正感受到要趁他們在我身邊時,好好珍惜他們,清楚地表達自己對他們的愛。就在那一刻,我突然領悟到甚麼叫做一家人:那不是我支撑着、領導着這個家,而是大家有商有量,把心裏的悶氣說出來。原來,哭並不是弱者的行為,而是一個人的真情流露。所以,男人會痛,男人也可以哭出來。」
(本欄逢周三刊登)
撰文:
梁若芊
香港心理學會臨床心理學組臨床心理學家
欄名: 心晴百態
-
KO濕疹︱33歲港男嚴重濕疹抓癢致皮膚增厚如「象皮」 中藥外洗3個月成功止癢潤膚 |
|
-
職場福利︱內地超商增10日「不開心假」心情欠佳即可請假 董事長:主管必須批 |
|
-
小林製藥紅麴|小林製藥紅麴增至4死 45歲男服2個月 「腎衰似80歲」有人1日食3粒頻夜尿 |
|
-
寶林茶室食物中毒|41歲台女肝腎衰竭陷休克 親姐擬捐肝救妹與死神拔河 |
|
-
江嘉敏低胸性感相Po完再Po 為呃Like出古惑夾出事業線新高度 |
|
-
米酵菌酸|台北寶林茶室食物中毒2死 疑「米酵菌酸」奪命 5類食品暗藏中毒風險 |
|
-
保單逆按自製長糧 | 充裕退休儲備 + 保障家人GET!(附個案說明) |
|
-
-
-
胸悶、頭脹、手腳麻痺?黃祥興不靠藥物 1個月拆走血管炸彈 重拾醒神健康 |
|
-
私密處痕癢、灼痛、異味來襲 Grace教路:每日1粒解決「私密」問題 |
|
-
-
唔止面黃 生痘痘 長期攰都可能肝損傷 黃祥興逆轉肝機能 慶幸及早護肝 |
|
-
眼淚洗滌心靈的塵垢 - 晴報 - 生活副刊 - 健康 - D161221
眼淚洗滌心靈的塵垢 - 晴報 - 生活副刊 - 健康
阿成是一個30多歲的男子,是典型的打工仔,家有老婆和三歲的兒子。他的工時長、工資低,不能放棄這份工,視之為豬頭骨,既無發展,收入亦有限,但卻擔心放棄了會頓失經濟支柱。所以他壓力大,心感鬱悶。放工便回家
https%3A%2F%2Fskypost.hk%2Fcolumn%2Farticle%2F1633817%2F%E7%9C%BC%E6%B7%9A%E6%B4%97%E6%BB%8C%E5%BF%83%E9%9D%88%E7%9A%84%E5%A1%B5%E5%9E%A2
https://skypost.hk/column/article/1633817/眼淚洗滌心靈的塵垢
https://resource01-proxy.ulifestyle.com.hk/res/v3/image/seo/503.jpg
https://resource01-proxy.ulifestyle.com.hk/res/v3/image/content/1630000/1633817/
生活副刊
健康
007
1633817
503
514003
生活副刊