跑步的意義

過兩天就是一年一度的香港馬拉松比賽，自從每年參加賽事後，多了一個讓自己練跑的理由與目標。

對於參賽的朋友，我從來不會在意他們的成績及時間，正如自己一樣，目標是完成賽事，每個人心目中都有其時間，毋須作任何比較。跑步的可貴之處，就是自己跟自己較量。

跑步，尤其是長跑，可說是一項孤獨的運動，跑步時沒有人可以幫到你，每踏出一步都得靠自己，當你筋疲力盡時，如何能夠堅持繼續提起你的腿，不讓自己停下來，絕對是考驗自己的堅持與毅力。每次能夠突破自己，每次能夠堅持下去，其實也是在訓練自己的情緒智商，讓你在生活中面對挑戰及困難時，叫自己不能放棄。

香港有了馬拉松賽事後，吸引不少人加入長跑行列，絕對有助身心健康。每年的賽事由於要封路，對跑步毫無興趣、或者感覺賽事完全事不關己的人，總會為帶來不便而抱怨，希望他們能夠多體諒及忍讓，畢竟每年在這一天，那麼多人為同一個目標進發。