運動令成績好

早前有調查指出，約十萬名六至19歲的受訪學童中，接近三成是超重甚至癡肥。女生的柔軟度較鄰近地區的學童差，男生的體能也遜於內地及歐洲，一句說穿，就是香港學童的體質不夠好。

專家指出，學童體質每下愈況，是由於運動不足，這也難怪，香港的學生從幼稚園開始，功課壓力已經很大，還要參加很多可令其進入名校加分的興趣班，就連政府也拍宣傳片，勸喻家長給予兒童適當的玩樂時間，不應只讀書讀書讀書。

相信很多家長都明白，健康對兒童成長很重要，但同時卻面對升學及學業成績的壓力，迫於無奈惟有犧牲子女的運動時間，加上應付功課後已相當疲倦，變相不鼓勵或不催迫子女做運動。

受訪專家的一句話令我印象深刻：做運動對成績都有幫助。因為肌肉訓練有助血液循環，大腦思考可更清晰，無形中記憶也會較好。

今時今日，提倡做運動有益身心、健康重要，都要出動與成績掛鈎這一招，可謂相當無奈。