雞年伊始,我其中一個願望是以簡代繁,將生活節奏從心重整,讓自己生活得更充實、更開心。
上周看完新一期《讀者文摘》,文中重點說到能割捨使人感到更輕盈。紀錄片《極簡主義》中也提到:「生活中有很多不同的雜物,清除它們就能騰出更多的空間給人生要務:像是健康、人際關係、熱情、成長和貢獻。」這是一個很大的提醒。
相信很多人家中總會有些為了滿足喜好,或以備不時之需的東西,最終從來沒用到。又或網上及社交平台看似必須,每天都看Facebook,瀏覽不同網上購物網或其他資訊,因而過度佔據了我們私人或與家人相處的時間,弄至夜深也不睡,影響健康。
豐富的物質,某程度上可以提升生活質素,但哪些才是我們的真正需要呢?以我為例,我十分喜愛腕錶,曾遇到喜歡的便購買,最高紀錄有20多隻名牌腕錶,但真正帶的只得二至三款,最後我決定改變習慣,將擁有化成欣賞。
現在我依然喜愛腕錶,不同的是當我看見精緻的腕錶陳列時,我會停下來細看,想像這隻錶戴在手上的模樣,也上網瀏覽,但欣賞過便算了。
其實擁有的體驗比物質更重要,我決定將這個習慣延伸至生活上的衣食住行其他部分,日內家居會進行大清除,將多餘物件轉贈前綫機構或有需要的親友,讓身心有更多的時間體味生活及作佛學修持。
A點之句︰簡約更充實
Less is more.
(本欄逢周二、四刊登)
撰文:
梁安琋
企管名醫•資深CEO•獨創mindPower系統 fb:facebook.com/AnnieAlist
欄名: 樂在起跌中
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簡約更充實 - 晴報 - 生活副刊 - 專欄 - D170214
簡約更充實 - 晴報 - 生活副刊 - 專欄
雞年伊始,我其中一個願望是以簡代繁,將生活節奏從心重整,讓自己生活得更充實、更開心。 上周看完新一期《讀者文摘》,文中重點說到能割捨使人感到更輕盈。紀錄片《極簡主義》中也提到:「生活中有很多不同的雜物
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