幼時架構自律學習

星期六的早上，女兒一覺醒來已是十時許，拿着電腦準備開啟的她告訴我會利用午飯前的三個小時工作，她說︰「希望可以順利完成。」這是她的習慣，每天的規劃會事先編配好，以配合我們的假日活動安排，這是她小時候的習慣。

當無法避免要在假日工作時，她會盡量在早上完成，也會在平日多做點、做晚點，以便在午後可以自由活動，享受生活和玩樂。在平日，她都會在晚飯前完成她計劃下要做的，飯後盡量是讓自己的腦袋休息、不工作，享受電影、看書、彈琴……是一條她因自幼的習慣而形成的作息和玩樂享受的軌迹。

這條軌迹在她幼時給她架起了源頭，助她規劃而形成了後，我便毋須為她的讀書溫習安排費心，她自有安排，早有準備，故不會出現有時間不夠用、擔心做不完時會出現的過度緊張或壓力情緒要應付。少少緊張、一點點壓力間中會掛在嘴邊，然後會說︰「盡了力。」11時入房，在床上看一會兒故事書減減壓，12時前便已入睡。

除了要自律學習，孩子還要懂得善用餘暇。女兒平日懂做點愉快事自我減壓，假期則我們安排活動助她減壓，這條軌迹也是自幼如此。兩條讓她自我依循的軌迹，一條她沿着的軌迹，能自律地做好應做的事；另一條是讓她享受做愉快事的軌迹，是要她有抗壓的能力，同時也是令她盡力和盡快做好應做的事的推動力，這更是另一條軌迹的推動源頭。

學習重要，玩樂也需要，如何令孩子自律學習和善用餘暇，始於起步時的路軌。

（四之一）