瘦人竟有脂肪肝

Apr 7, 2017

(續昨)不吃早餐得罪肝?病症竟然是脂肪肝?這些聽起來都匪夷所思!本來盤算一天三餐少吃一頓,餓一個上午讓前一天晚上的大餐消失,結果無效,還引致脂肪肝。

肝的任務是轉運甘油三酯,即化解和輸送身體中的各種油脂,一般理解是肥豬、肥牛這類飽和脂肪。但好比世界上沒有毋須充電的手機,肝也需要充電,肝的電叫蛋白質,這是支持生命的三大要素之一。當肝缺少蛋白質,就無法製造輸送油脂的工具。可是有些瘦人已經快餓死,食物中看不見一滴油,為甚麼還得脂肪肝?有些出家人過午不吃,即每天只吃早餐和午餐,其他時間除了喝水便不再進食,但醫生仍然診斷患脂肪肝,脂肪肝從何而來?

引起健康問題的原因可能多過一個,但其中一個竟然是來自身體自己製造的三酸甘油酯!身體中除了通過食物進來的脂肪,自己也製造脂肪,從腸道吸收的食物脂肪經過消化吸收後,先進入血液循環,再由肝臟分解,之後才被身體攝取,這一部分稱之為「外源性三酸甘油酯」;另一部分則經由肝臟合成而釋放入血液,這一部分稱為「內源性三酸甘油酯」。當肝缺少蛋白質而無法製造運輸油脂的工具,肝臟自己製造的脂肪只好在肝內堆積,病症就叫脂肪肝!

肝臟製造的運輸工具叫「極低密度脂蛋白」,健康的身體還會自製膽固醇、磷脂和膽固醇脂。

減肥的人與素食者的陷阱是糖分。以為甜品與汽水不是脂肪,或者喝太多果汁之類的果糖,都促使體內脂肪積累。營養不足與過量都是致病的原因,並非瘦就是好。(未完)

撰文: 嚴浩 導演,暢銷書作家,養生達人 Facebook專頁:嚴浩生活
欄名: 嚴浩 LIKE!

更多實用生活貼士,讚好晴報 Facebook 專頁
生活訊息
「工銀亞洲新推出『活期寶』儲蓄存款 高息高彈性」

「工銀亞洲新推出『活期寶』儲蓄存款 高息高彈性」

2017/03/20
「工銀亞洲新推出『活期寶』儲蓄存款 高息高彈性」
更多內容

OL好心無白費 助鄧桂思續命再換肝

港聞
2017/04/21

工程師求心 身高183cm配對難

港聞
2017/04/21

$1888平遊韓國6天

港聞
2017/04/21

美食車營運點 新增亞博館及科學園

港聞
2017/04/21

每4人首次飲酒 1個未夠12歲

港聞
2017/04/21

去旅行變幫同事代購 打工仔感委屈

港聞
2017/04/21

中國航天新頁 天舟升空送快遞

港聞
2017/04/21

不滿亞冠杯售票安排 網民揚言縱火

港聞
2017/04/21

4年調教8導盲犬 首名本土訓練員感驕傲

港聞
2017/04/21

揸針逼顧客買貴療程 美容院女職員被捕

港聞
2017/04/21

AR郵票活現建築

港聞
2017/04/21

養和推中風急救套餐 $9.4萬起

港聞
2017/04/21

加強監管提升服務 議員倡的士裝鏡頭

港聞
2017/04/21

東涌填海可增4萬住宅

港聞
2017/04/21

高鐵香港段建成後 可通歐洲

港聞
2017/04/21

曾健超刑滿出獄 不認同特赦論

港聞
2017/04/21

港大新藥 醫治家族性高膽固醇更有效

港聞
2017/04/21

「明星員工」易招內耗 成功企業繫團隊合作

港聞
2017/04/21

阿根廷盲人足球奪冠路

港聞
2017/04/21

家中排第二 更易成CEO?

港聞
2017/04/21

中產靈活退休 自在理財法

港聞
2017/04/21

首艘國產航母將下水 預料2019年服役

港聞
2017/04/21

拒付$4.9車資 惡男襲女車長

港聞
2017/04/21

疑在宿舍受欺負 10歲童失蹤4日尋回

港聞
2017/04/21

寨卡疫區航機抵港前須滅蟲

港聞
2017/04/21

林鄭倡增$50億教育資源 教聯會徵意見

港聞
2017/04/21

私家車「爆胎」 網民笑指似蛻皮

港聞
2017/04/21

鬥心才是珍貴資產

港聞
2017/04/21

突然多汗 恐有隱疾

港聞
2017/04/21

外國女星熱捧 羽衣甘藍防癌成疑

港聞
2017/04/21

現代悲慘世界

港聞
2017/04/21

為治理河流污染,政府出奇招……

港聞
2017/04/21

名醫陳忠良重養生 入校教低頭族護脊

港聞
2017/04/21

荔枝角戶外影院 免費登記睇法國戲

港聞
2017/04/21

參觀愛護動物協會 學養寵物貼士

港聞
2017/04/21

攝影引領新人生

港聞
2017/04/21

便秘,抽筋,無精神

港聞
2017/04/21

多吃麵包也可吃出禍來

港聞
2017/04/21

投資東京樓房最好

港聞
2017/04/21

全聯小編的魅力

港聞
2017/04/21

做自己的主人

港聞
2017/04/21

表面風光之煎煮黃酒雞

港聞
2017/04/21

客家圍屋藝術裝置的啟示

港聞
2017/04/21

遊西藏的樂趣

港聞
2017/04/21

為國泰講句公道話

港聞
2017/04/21