瘦人也有脂肪肝

2017/04/11

(續昨)一位朋友最近被醫生診斷得了脂肪肝、高血壓和膽固醇高,這位朋友一點也不胖,不見有嚴重肥肚腩,也經常運動。除了一個細節︰我留意到這位朋友的臉色一直缺少紅潤,一般人在運動之後臉色會變得更好,但這位朋友反而更蒼白。

謎底是瘦人也一樣會得脂肪肝!脂肪肝又高血壓,說明患者的動脈可能已經出現硬化,也可能兼有高血脂症,血液黏稠度增加。循環系統到了這個程度,細胞很有可能缺氧,平時臉色不會好,激烈運動中耗損的氧份無法即時從正常渠道中得到補充,心臟和腦變得更缺氧。每年舉辦的馬拉松經常有參與者猝死,這些都可能是考慮的因素。

有的參與者可能本來已經知道肥胖希望趕快減肥,有的參與者可能根本不知道有隱藏的肝硬化症引起的心臟病。

根據香港中文大學的研究,非酒精性脂肪肝不是肥胖人士獨有︰每五名非肥胖(體重指數未達肥胖水平)人士,就有一人被驗出有非酒精性脂肪肝,並帶有例如高血糖的風險因素;另一項研究則發現,非肥胖非酒精性脂肪肝患者的病情雖較肥胖者為輕,但仍有逾四成人會出現肝臟發炎(脂肪性肝炎),更有約三成人出現嚴重肝纖維化。「肝纖維化」容易引發血管硬化,不得不提防!

習慣了晚餐太過豐富,忽視早餐,肉多菜少,這樣的生活方式即使有運動,也破壞了肝運化脂肪和解毒的功能,脂肪肝、血管硬化、高血壓、血液黏稠等等,排隊出現。(未完)

撰文: 嚴浩 導演,暢銷書作家,養生達人 Facebook專頁:嚴浩生活
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