改善脂肪肝秘方

2017/04/13

(續昨)我曾經分享過一個改善脂肪肝的食療,經過幾年與讀者的互動,證明效果良好。

脂肪肝無藥可吃,打針或吃藥都會加重肝臟的負擔。在香港,每四個人便有一個是患者,男人還會因而睾丸萎縮、陽痿;女性會月經過多、閉經。

玉米鬚麥芽調理脂肪肝︰玉米鬚、麥芽、丹參、茯苓各30克,生山楂、何首烏、赤芍、當歸、白朮各15克,丹皮、青皮、陳皮、柴胡、黃芩、甘草各10克。

每日一劑,加水過食材的面,煮成一碗。20劑為一個療程。可以加一小塊瘦肉同煮。

功效:降脂利濕,疏肝理氣,活血化瘀。主治脂肪肝。

加減:若有噁心者,加法半夏10克;若腹脹者,加炒萊菔子15克;若吐酸水者,減山楂劑量,加烏賊骨20克。右肋疼痛者,加龍膽草15克。20天為一個療程。

推薦這個食療後的幾年間,「食療主義」把生物共振帶來了香港,也因此開創了一套比較有系統的食療方法︰先找出身體不需要的食物和缺少的營養,再度身訂造一套個人化的食療。譬如以上這個脂肪肝食療,雖然已經有好評,但也未必適合每一個人,最好開始時把這個湯水帶一些去做測試,也找出身體缺乏的維他命和礦物質,並且及時補充。此外,建議長期服用益生菌和含豐富Omega-3的磷蝦油,也可以考慮通過生物共振定期做健康調整,恢復身體的免疫系統。(未完)

撰文: 嚴浩 導演,暢銷書作家,養生達人 Facebook專頁:嚴浩生活
欄名: 嚴浩 LIKE!

更多實用生活貼士,讚好晴報 Facebook 專頁
生活訊息
「不止肌膚,雙眼也要「呼吸」!唔夠透氧好易有缺氧危機?」

「不止肌膚,雙眼也要「呼吸」!唔夠透氧好易有缺氧危機?」

2017/06/21
「不止肌膚,雙眼也要「呼吸」!唔夠透氧好易有缺氧危機?」
更多內容

首屆運動博覽 C朗美斯戰衣有得睇

港聞
2017/06/27

劉曉波患末期肝癌 獲准保外就醫

港聞
2017/06/27

假招聘網絡打手 呃11歲仔幾百蚊

港聞
2017/06/27

血液回輸後全身冰冷發抖 前教師:內臟如翻江倒海

港聞
2017/06/27

傅家俊 升世界第5創新高

港聞
2017/06/27

晴報「綠」周年

港聞
2017/06/27

男生App上交友查家宅 嚇走心儀對象

港聞
2017/06/27

噪音擾西區4成樓 港大生研究奪國際獎

港聞
2017/06/27

考體能騎術不限身高 馬會招募賽事見習員

港聞
2017/06/27

科大女生遇電騙 失$500萬

港聞
2017/06/27

九巴電車轉乘優惠 慳$2.3

港聞
2017/06/27

港回歸20年成就展 北京揭幕

港聞
2017/06/27

海豚減27% 去年僅17幼豚

港聞
2017/06/27

21歲仔球場失$42萬名錶 波友︰唔小心攞咗

港聞
2017/06/27

蕭偉強稱劃綫方案「已找數」

港聞
2017/06/27

鐵騎情侶紅燈前拖手 網民讚浪漫

港聞
2017/06/27

高鐵一地兩檢 李飛︰料按西部通道做法

港聞
2017/06/27

Facebook擬今夏推原創電視節目

港聞
2017/06/27

「破壞王」潛入港鐵車廠 刮花20列車玻璃

港聞
2017/06/27

民政署澄清 無派回歸禮包

港聞
2017/06/27

大家樂今年開40新店聘千人

港聞
2017/06/27

九巴與運輸署 研推假日寵物綫

港聞
2017/06/27

學業困擾 22歲富家子墮斃

港聞
2017/06/27

改善待遇 增小巴司機

港聞
2017/06/27

Gel甲惹真菌 美甲變灰甲

港聞
2017/06/27

製手工皂揀錯材料 恐致癌致敏

港聞
2017/06/27

《晴報》6周年 送1萬張$25美食券

港聞
2017/06/27

長江膺公益金最高籌款機構第2名

港聞
2017/06/27

荔枝角街頭嘉年華 打卡歎懷舊美食

港聞
2017/06/27

家燕姐健康秘訣 原來靠飲奶

港聞
2017/06/27

奇亞籽蜂王漿花粉蜜

港聞
2017/06/27

時間表的重要性

港聞
2017/06/27