「『食』得出的環保」

2017/06/08

今時今日,個個講環保,因為要救救地球。很多人嫌環保麻煩,以為環保會令生活變得非常不便。其實要環保有法,又何須複雜?等我阿荳先生教你兩招,食嘢都可以實踐環保。

須知道飼養豬牛羊等等動物,所用的地球資源係比種植物多!生產肉食排放的溫室氣體,所需的農業用地,比種植物多很多!所以少食肉,多食蔬果,已經可以減少碳排放,做個環保好先鋒。食得多植物類食物,身體還能夠輕鬆一點,精神爽利!

人為何要食肉類?那是因為肉類含有豐富蛋白質、鐵質等營養元素。其實只要懂得挑選,植物類食物一樣可以補充到人體需要!例如大荳可以補充人體所需蛋白質,菠菜可以補充鐵質等。環保不難,只要你識飲識食,就可以減輕地球的負擔!(阿荳先生)

(資訊)

更多實用生活貼士,讚好晴報 Facebook 專頁
生活訊息
「不止肌膚,雙眼也要「呼吸」!唔夠透氧好易有缺氧危機?」

「不止肌膚,雙眼也要「呼吸」!唔夠透氧好易有缺氧危機?」

2017/06/21
「不止肌膚,雙眼也要「呼吸」!唔夠透氧好易有缺氧危機?」
更多內容

日本德島 直擊鳴門漩渦

生活副刊
2017/06/23

文青遊上環 $48冬瓜咖啡

生活副刊
2017/06/23

玩樂至上 電影主角伴周末

生活副刊
2017/06/23

高溫補水不足 隱性心臟病恐爆發

生活副刊
2017/06/23

辦公室小體操 紓疲倦解便秘

生活副刊
2017/06/23

薯仔促進雙歧桿菌生長

生活副刊
2017/06/23

火星撞地球星座組合Top 3

生活副刊
2017/06/23

80後總廚 自家製al dente意麵

生活副刊
2017/06/23

蝦籽砂糖蒸鰽白

生活副刊
2017/06/23

深涌歎燒雞 大草原野餐

生活副刊
2017/06/23

雷老闆冬蔭公意麵

生活副刊
2017/06/23

主管為員工着想才受尊重

生活副刊
2017/06/23

追上智能化步伐

生活副刊
2017/06/23

修養無分貧或富

生活副刊
2017/06/23