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Healthy Life

打完流感針都會中招?

天氣時冷時熱兼溫差大,容易令人病倒。衞生防護中心建議市民打流感針預防,但不少人疑問「打完針唔會再染上流感?」專家解釋,疫

港聞
2016/11/11
打完流感針都會中招?

流感針資助等於免費? 7成要額外畀錢

政府為鼓勵市民接種流感針,今年續推資助計劃,讓高危人士到私家診所打針,每劑資助190元。但是否等同免費?目前有逾3,00

港聞
2016/11/11
流感針資助等於免費? 7成要額外畀錢

「鮮奶」非「牛奶」? 拆解飲奶7大疑問

奶是人類不可或缺食糧,但不少人都會浮現一大堆疑問,為何5、6歲小孩仍未戒夜奶?鮮奶與牛奶是一樣?豆漿、豬骨湯又可否取代奶

港聞
2016/11/10
「鮮奶」非「牛奶」? 拆解飲奶7大疑問

入冬進補 先健脾胃

立冬過後,又是進補季節,但需按體質而行。有註冊中醫指進補前應先健脾胃,為引補作準備,如脾胃虛弱,吃了滋補食物,不但未能補

港聞
2016/11/10
入冬進補 先健脾胃

運動後飲椰子水好處多? 太低糖難補能量

秋高氣爽,不少人趁着好天氣外出運動,大汗淋漓當然要補充能量。近來坊間有秘方指,椰子水既好喝又好處多多,低糖之餘,還能讓運

港聞
2016/11/09
運動後飲椰子水好處多? 太低糖難補能量

養殖三文魚較安全? 恐更易惹蟲入口

港人熱愛吃三文魚,但有指三文魚含大量寄生蟲及大腸桿菌,港大微生學系講座教授袁國勇曾說:「生食(三文魚)如同食屎。」吃養殖

港聞
2016/11/08
養殖三文魚較安全? 恐更易惹蟲入口

高鈉高糖高脂 方包暗藏健康陷阱?

方包是不少人早餐之選,惟市面7個品牌共逾50款麵包中,有方包屬高鈉,亦有吐司屬高糖。丹麥方包較高脂,部分吃一片幾乎等於攝

港聞
2016/11/07
高鈉高糖高脂 方包暗藏健康陷阱?

回收廚餘豆渣 種出有機菇菌

在家種植花草常見,有團體舉辦有機種菇班,吸引不少年輕人參加,藉着認識菇菌生產過程,了解到消費及保護環境關係。種菇原材料是

港聞
2016/11/04
回收廚餘豆渣 種出有機菇菌

麥當娜御用美容師:咪日日去死皮

愛美是女性「終身事業」,流行舞曲天后麥當娜的御用美容師及其護膚品牌MDNA SKIN大使Edyta Jarosz,提到女

港聞
2016/11/04
麥當娜御用美容師:咪日日去死皮

加全脂奶煮麥片 餐餐食反致肥

很多人以減肥為「終身事業」,不惜節食、做運動,甚至餐餐食麥片。營養師指,麥片的確含豐富水溶性纖維,能降低膽固醇及預防心血

港聞
2016/11/04
加全脂奶煮麥片 餐餐食反致肥

「健康零食」真‧健康? 隨時糖鈉超標

近年掀起健康零食風,市面上愈來愈多乾果、蔬菜片等零食。本報在市面上搜尋3款聲稱「健康零食」,發現其營養標籤顯示的糖分、鈉

港聞
2016/11/04
「健康零食」真‧健康? 隨時糖鈉超標