專欄 推介
嚴浩

嚴浩

嚴浩 LIKE!

導演,暢銷書作家,養生達人 Facebook專頁:嚴浩生活

自癒力逐漸回升

(續昨)在N女士第一次來訪「食療主義」時,同事Canny根據「生物共振」儀器的測試數據,為她建議一些最基本的改善健康方法

港聞
2017/05/24
自癒力逐漸回升

要等到搭橋、通波仔才叫病

(續昨)氣促、鼻塞、流鼻水、睡眠不足、睡眠淺容易醒、高血糖、高血壓、高膽固醇、消化不良、有胃氣、缺乏胃口、兩三天才有一次

港聞
2017/05/23
要等到搭橋、通波仔才叫病

有何招數繼續提升健康?

(續上周五)一個月後,N女士如期赴約跟Canny見面,進行第二次生物共振測試。這時她已不再有室內無綫電話,睡房裏的收音機

港聞
2017/05/22
有何招數繼續提升健康?

是病?不是病?

(續昨)年屆76歲的N女士經過「生物共振」儀器掃描,發現身體的免疫系統健康受到電磁波影響,其中包括床頭的收音機鬧鐘,以及

港聞
2017/05/19
是病?不是病?

銀髮族常見的問題

2016年5月,N女士第一次到訪「食療主義」,到今天剛好一年。 N女士76歲,她曾經因為哮喘而住院,經常氣促。此外,銀

港聞
2017/05/18
銀髮族常見的問題

戒酒、戒煙與認知障礙

認知障礙與嚴重酗酒哪一種令人更無助?我曾在本專欄分享過︰認知障礙已有愈來愈多的資料證明不是原發性大腦問題,而是腸道健康影

港聞
2017/05/17
戒酒、戒煙與認知障礙

曾經年少不懂愛自己

(續昨)在快餐廳中最健康的飲品除了白開水,可能就是不加糖的熱檸檬水,從前還有更經典的飲品叫「谷古」,就是Cocoa,即可

港聞
2017/05/16
曾經年少不懂愛自己

港式奶茶與英式奶茶

(續上周五)港式奶茶和鴛鴦都是香港人最鍾情的土產飲品。其實奶茶來自英國,從英女皇的三點鐘下午茶開始,英國大部分人都喜歡在

港聞
2017/05/15
港式奶茶與英式奶茶

午餐肉與奶茶的秘密

(續昨)今天繼續邀請大家做健康偵探。午餐肉、腸仔是港式快餐的流行食物,這兩種食物的成分很相近,明白了一種的底細就可以知道

港聞
2017/05/12
午餐肉與奶茶的秘密

飯後渴睡症

(續昨)今天邀請大家一起做健康偵探,找出大蘋果小姐「嚴重飯後渴睡」的成因。 大蘋果小姐在抽血前一晚開始禁食,第二天沒有

港聞
2017/05/11
飯後渴睡症

餐後渴睡一刀切

(續昨)如何避免餐後渴睡?從不要吃得太飽開始,感到有七成飽就放下碗筷。吃含蛋白質高的瘦肉,譬如雞胸肉;試試愛上吃堅果,合

港聞
2017/05/10
餐後渴睡一刀切

炸雞髀引起頭痕的內幕

(續昨)大蘋果小姐吃了炸雞髀後「整個下午痕到不行,頭皮耳朵尤其嚴重,得躲到厠所抓癢,完全無法專心工作」,這是因為煎炸食物

港聞
2017/05/09
炸雞髀引起頭痕的內幕

三種食物導致餐後渴睡

(續上周五)引起餐後渴睡的食物基本上有三大種: 一、白飯、白麵(包括即食麵)和白麵包一類的澱粉質會引起人渴睡;但粗糧譬

港聞
2017/05/08
三種食物導致餐後渴睡

吃炸雞髀會頭痕?

(續昨)大蘋果小姐為了改善健康,一年來都帶飯上班,「多以沙律為主,減少調味。若叫外賣,食完之後有嚴重渴睡反應」,她懷疑是

港聞
2017/05/05
吃炸雞髀會頭痕?

食完飯之後渴睡

導致皮膚過敏發癢有多過一種原因,中醫說的肝熱是其中一種。肝熱的成因來自經常吃煎炸食物、油膩食物;或飲食雖然基本上健康,但

港聞
2017/05/04
食完飯之後渴睡

鼻敏感、濕疹不再是問題

(續昨)「食療主義」有幾位細心的「健康偵探」,他們都去過德國接受生物共振療法的訓練,Canny便是其中一位。少年H來訪C

港聞
2017/05/02
鼻敏感、濕疹不再是問題

其他煩惱一併解決

(續昨)少年H最初的目的是希望改善鼻敏感和增加體重,通過生物共振測試,發現他的亞健康狀況包括腎虛及血液循環不理想等。少年

港聞
2017/04/28
其他煩惱一併解決

為甚麼從生物共振開始

(續昨)人類和一切生物的生存與健康都不可以脫離大自然規律。在你看這篇文章的時候,地球正以每秒29.8公里的速度環繞着太陽

港聞
2017/04/27
為甚麼從生物共振開始

誰需要生物共振療法?

(續昨)少年H被母親帶到「食療主義」,希望改善鼻敏感和增加體重,通過初步生物共振測試後,發現少年H的腎、血液循環、皮膚、

港聞
2017/04/26
誰需要生物共振療法?

少年H鼻敏感的煩惱

很多人都希望通過飲食和自然方法去改善健康,但也明白食療和自然方法無法代替傳統醫學,有病應該看醫生。昨天分享了同事Cann

港聞
2017/04/25
少年H鼻敏感的煩惱