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嚴浩

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嚴浩: 刺激印堂通大腦

(續昨)刺激印堂還有醒腦、通竅、明目的功效。印堂穴位於臉部正面,左右眉間的正中央。經常按摩這個印堂穴位,可以使頭腦反應敏

港聞
2017/06/01
刺激印堂通大腦

嚴浩: 打通眉心,百病不侵

(續昨)眉心是人體血壓、血脂控制點,是中醫說的「印堂穴」,氣功說的「上丹田」,氣功大師認為「意守上丹田」可以延年益壽。印

港聞
2017/05/31
打通眉心,百病不侵

嚴浩: 如果見到自己印堂發黑

戴眼鏡是為了改善近視。到了近年,戴眼鏡框是為了貪靚。不過,我非常超越年代,在小學一年級已經貪靚,看見家父和兄長都戴眼鏡,

港聞
2017/05/29
如果見到自己印堂發黑

嚴浩: 改善自癒系統需要過程

(續昨)N女士把生物共振儀器租回家,連續做六個星期的生物共振調理之後,第四次約見Canny。這時便秘問題已完全解決,天天

港聞
2017/05/26
改善自癒系統需要過程

嚴浩: 改善長期慢性病

(續昨)N女士第一次到「食療主義」做「生物共振」測試是去年五月,第二次是一個月後,第三次再隔了三個月。那三個月裏,她做了

港聞
2017/05/25
改善長期慢性病

嚴浩: 自癒力逐漸回升

(續昨)在N女士第一次來訪「食療主義」時,同事Canny根據「生物共振」儀器的測試數據,為她建議一些最基本的改善健康方法

港聞
2017/05/24
自癒力逐漸回升

嚴浩: 要等到搭橋、通波仔才叫病

(續昨)氣促、鼻塞、流鼻水、睡眠不足、睡眠淺容易醒、高血糖、高血壓、高膽固醇、消化不良、有胃氣、缺乏胃口、兩三天才有一次

港聞
2017/05/23
要等到搭橋、通波仔才叫病

嚴浩: 有何招數繼續提升健康?

(續上周五)一個月後,N女士如期赴約跟Canny見面,進行第二次生物共振測試。這時她已不再有室內無綫電話,睡房裏的收音機

港聞
2017/05/22
有何招數繼續提升健康?

嚴浩: 是病?不是病?

(續昨)年屆76歲的N女士經過「生物共振」儀器掃描,發現身體的免疫系統健康受到電磁波影響,其中包括床頭的收音機鬧鐘,以及

港聞
2017/05/19
是病?不是病?

嚴浩: 銀髮族常見的問題

2016年5月,N女士第一次到訪「食療主義」,到今天剛好一年。 N女士76歲,她曾經因為哮喘而住院,經常氣促。此外,銀髮

港聞
2017/05/18
銀髮族常見的問題

嚴浩: 戒酒、戒煙與認知障礙

認知障礙與嚴重酗酒哪一種令人更無助?我曾在本專欄分享過︰認知障礙已有愈來愈多的資料證明不是原發性大腦問題,而是腸道健康影

港聞
2017/05/17
戒酒、戒煙與認知障礙

嚴浩: 曾經年少不懂愛自己

(續昨)在快餐廳中最健康的飲品除了白開水,可能就是不加糖的熱檸檬水,從前還有更經典的飲品叫「谷古」,就是Cocoa,即可

港聞
2017/05/16
曾經年少不懂愛自己

嚴浩: 港式奶茶與英式奶茶

(續上周五)港式奶茶和鴛鴦都是香港人最鍾情的土產飲品。其實奶茶來自英國,從英女皇的三點鐘下午茶開始,英國大部分人都喜歡在

港聞
2017/05/15
港式奶茶與英式奶茶

嚴浩: 午餐肉與奶茶的秘密

(續昨)今天繼續邀請大家做健康偵探。午餐肉、腸仔是港式快餐的流行食物,這兩種食物的成分很相近,明白了一種的底細就可以知道

港聞
2017/05/12
午餐肉與奶茶的秘密

嚴浩: 飯後渴睡症

(續昨)今天邀請大家一起做健康偵探,找出大蘋果小姐「嚴重飯後渴睡」的成因。 大蘋果小姐在抽血前一晚開始禁食,第二天沒有吃

港聞
2017/05/11
飯後渴睡症

嚴浩: 餐後渴睡一刀切

(續昨)如何避免餐後渴睡?從不要吃得太飽開始,感到有七成飽就放下碗筷。吃含蛋白質高的瘦肉,譬如雞胸肉;試試愛上吃堅果,合

港聞
2017/05/10
餐後渴睡一刀切

嚴浩: 炸雞髀引起頭痕的內幕

(續昨)大蘋果小姐吃了炸雞髀後「整個下午痕到不行,頭皮耳朵尤其嚴重,得躲到厠所抓癢,完全無法專心工作」,這是因為煎炸食物

港聞
2017/05/09
炸雞髀引起頭痕的內幕

嚴浩: 三種食物導致餐後渴睡

(續上周五)引起餐後渴睡的食物基本上有三大種: 一、白飯、白麵(包括即食麵)和白麵包一類的澱粉質會引起人渴睡;但粗糧譬如

港聞
2017/05/08
三種食物導致餐後渴睡

嚴浩: 吃炸雞髀會頭痕?

(續昨)大蘋果小姐為了改善健康,一年來都帶飯上班,「多以沙律為主,減少調味。若叫外賣,食完之後有嚴重渴睡反應」,她懷疑是

港聞
2017/05/05
吃炸雞髀會頭痕?

嚴浩: 食完飯之後渴睡

導致皮膚過敏發癢有多過一種原因,中醫說的肝熱是其中一種。肝熱的成因來自經常吃煎炸食物、油膩食物;或飲食雖然基本上健康,但

港聞
2017/05/04
食完飯之後渴睡