社交網訴苦無人理 壓力壓垮大專生

新學期伊始，有輔導機構過去一年接獲的大專生情緒及學習求助急升6成；而調查發現逾4成學生對新學期有負面情緒，3成人會在社交媒體吐苦水，但常常不被理會，有個案甚至被朋友疏遠，萌生死念。

大專三年級生Betty（化名）向輔導機構求助，指升讀大學後難追上進度，應付功課及考試感吃力，常擔心無法畢業，持續失眠、經期紊亂等，更試過自殘。她曾於社交媒體分享感受，朋友卻不知如何回應，有些更選擇疏遠自己，令她感絕望，甚至萌生自殺念頭。

大專生情緒受困 求助年升6成

今年升讀大學一年級的阿茵亦對大學生活感辛苦，她說大學要重新建立人際關係，每日上堂坐旁邊都是不同的同學，要很主動才認識到朋友，「以前有家長和老師打點一切，大學則甚麼都要自己安排，又要參加很多課外活動，時間管理是很大挑戰。」

青協「關心一綫2777 8899」去年9月至今年8月處理逾2.5萬宗與情緒及學習有關求助個案，以升學及讀書壓力為最主要問題，當中大專生個案逾2,100宗，較前一年急升近6成。

4成學生開學不安 3成高壓力

青協過去兩個月又訪問4,244名中小學生及大專生，40.7％受訪者對新學期有負面情緒，包括感到有壓力、擔心及不安；28.7％壓力指數達高水平，12.5％有不同程度焦慮傾向，出現「容易感覺疲倦和乏力」、「覺得比平時容易緊張和着急」等徵狀。

另外，31.5％受訪學生會在社交媒體透露有壓力及焦慮等；58.9％表示曾於社交媒體見到朋友分享負面情緒，但57％僅回覆帖文表示關心，28％不理會、並當沒事發生，23.5％指不知怎樣回應。

青協督導主任徐小曼指，不少學生於新學年易感壓力及焦慮，需時適應學習、人際關係及環境等轉變；現今青少年傾向於社交媒體上抒發壓力及負面情緒，惟身邊朋友未必察覺對方的情緒或行為表現有異，即使發現亦不懂如何回應，「若發現身邊朋友在網上發帖表示有情緒困擾，可能是求助訊號，不妨多走一步，主動關心。」