• 20°C
香港時間:20181211日 星期二 16:36
生活副刊

給自己機會改變

2016/01/04
分享:

每個人都有壞習慣,都有壞情緒,趁新一年開始,給自己一個目標,改掉一個壞習慣,如果能夠做得到,幾年後自身應該會有很大改變。

先問問自己,日常生活中經常出現甚麼問題,又或者自己最不喜歡的缺點是甚麼,每次這種習慣出現,便得提醒自己要將之戒掉。

我自己有時候很容易發脾氣,事情並不順着本來計劃或想法時,就會感到不快,自然會發怒。例如交帶同事的工作,對方沒依時完成,或者簡單如電腦的運作突然變得很慢,甚或死了機,就會感到天塌下來一樣,腎上腺素立即飈升。後來發現這樣處理對事情毫無幫助,傷身之餘也不能解決問題,倒不如先關機離開,明早睡醒時再開電腦,結果一切又如常運作,假如未回復正常,惟有向朋友求救,事情總有解決方法。

遇上不順心的事便遷怒別人或東西,於事無補,倒不如先深呼吸一口氣,靜一靜,事情總能解決。有時候一覺醒來,你會發現,昨天認為是天大的問題,原來不過如是。

撰文: 魏綺珊 愛書愛戲的自由工作者
欄名: 簡單.生活

分享:

生活資訊
「你的血液健康嗎? 健康講座回顧 今天教你守護心血管方法」

「你的血液健康嗎? 健康講座回顧 今天教你守護心血管方法」

2018/12/10
「你的血液健康嗎? 健康講座回顧 今天教你守護心血管方法」
「去Xmas Party感疲憊?年過30要留意 」

「去Xmas Party感疲憊?年過30要留意 」

2018/12/11
「去Xmas Party感疲憊?年過30要留意 」
「新手爸媽注意 保護BB免受輪狀病毒入侵」

「新手爸媽注意 保護BB免受輪狀病毒入侵」

2018/12/11
「新手爸媽注意 保護BB免受輪狀病毒入侵」
「 28天塑造能說話的眼神」

「 28天塑造能說話的眼神」

2018/12/07
「 28天塑造能說話的眼神」
「轉季皮膚乾癢難耐 止癢潤膚產品點樣揀? 皮膚專科醫生指 衛生署註冊藥膏更有保證」

「轉季皮膚乾癢難耐 止癢潤膚產品點樣揀? 皮膚專科醫生指 衛生署註冊藥膏更有保證」

2018/12/04
「轉季皮膚乾癢難耐 止癢潤膚產品點樣揀? 皮膚專科醫生指 衛生署註冊藥膏更有保證」