甘草和藏紅花養髮

（續昨）甘草可以改善頭皮毛囊，除了如上文介紹的方法敷在頭皮上，也可以同時用甘草泡水當茶喝，一天六片，或者三包甘草茶（市面上有售）。也可以在每杯甘草茶中放一條藏紅花，但不適合孕婦。頭髮健康與氣血運行有重要關係，藏紅花活血，所以有幫助，但一天不宜多過三條。一條藏紅花只有剪下來的手指甲那麼細小，不要錯買紅花，紅花很便宜，藏紅花貴，要去信得過的中藥店購買。

改善脫髮的第一步，是用適合的植物油按摩頭皮，這些油包括椰子油、杏仁油、橄欖油等，在頭皮上用指尖輕輕按，不可以前後、左右摩擦頭皮，這樣反而會引致脫髮。

這幾天介紹過的種種方法可能適合不同的人，重要的是配合健康飲食，排便有問題的人要先解決腸道問題，便秘、大便長期不成形都會影響毛囊，長期於晚上11點後仍不睡覺也會影響頭髮生長。如果可以的話去做一個驗血，測試到底對甚麼食物不耐受，然後試試用「食療主義」的生物共振方法做平衡。

最近一班朋友都去做驗血測試，發現大部分人對奶和奶製品不耐受，還有對麥片、一切麥製品包括麵包都不耐受，包括我在內，其實這些食物我都不愛吃，但還是會不耐受，似乎是中國人的體質問題。但並非一成不變，譬如布緯食療，芝士加上亞麻籽油後經過完美混合，服用前先吃補充乳酸菌的酸椰菜汁，便變成沒有食物不耐受問題了，不過這個過程需要「食療主義」的生物共振儀器協助，否則沒有數據可作參考。（食療主義的查詢電話：26903128）

（頭髮再生秘方之七‧完）