有時發現記憶不清,或跟腦退化症無關,日本醫學博士蓮村誠指,可能是飲食出問題,特別是攝取過多有黏液的蔬菜,例如芋頭、山芋、蓮藕、秋葵、洋蔥、青蔥。他在著作《90%健忘就靠食療解決》中提到,食用過量黏稠類蔬菜除會造成消化不良,還會導致心靈和身體感到愈來愈沉重,腦袋會變得遲鈍,不夠靈敏,黏液的蔬菜並非不能吃,適度地食用可滋養腦部,但過量的話,且未有完全咀嚼後吞下,則容易囤積未消化物質。如果要吃黏稠類食物的話,可選擇在上午11時至下午2時人體消化能力最好的時候吃。
-
中電消費券|中電向近80萬合資格家庭派$100消費券 可於超過2400間店舖+食肆使用 |
|
-
特首選舉|林鄭稱特首選舉協商產生涉修改《基本法》 劉兆佳:或提高選委門檻確保選出愛國特首 |
|
-
野外步出│陳庭欣帶埋男友Benny玩雙人滑水 多次跌落水勇敢近乎全素顏上鏡 |
|
-
緊握扶手|巴士埋站前避車急煞 38歲乘客離座未扶穩 飛滾2米重摔亡 |
|
-
新冠肺炎|林鄭料最新失業率轉差 但無意延長保就業計劃 |
|
-
恒指走勢|中午收市升近900點迫近3萬點水平 創近20個月高位 |
|
-
「職業治療個人化 提升類風濕性關節炎患者自理能力」 |
|
-
-
-
「迷你工作室靈活租約 有助彈性創業 疫下殺出新血路」 |
|
-
「類風濕性關節炎致進食困難 注重營養吸收 避免骨質疏鬆」 |
|
-
「註冊藥劑師推介 陳琪、麥雅緻大讚 法國天然療法保健品 預防+紓緩外感初發症狀」 |
|
-
-
「停經針」抑制卵巢功能 未停經晚期HR+/HER2-乳癌擴闊治療方案」 |
|
吃蓮藕過多恐損腦 - 晴報 - 生活副刊 - 健康 - D160119
吃蓮藕過多恐損腦 - 晴報 - 生活副刊 - 健康
有時發現記憶不清,或跟腦退化症無關,日本醫學博士蓮村誠指,可能是飲食出問題,特別是攝取過多有黏液的蔬菜,例如芋頭、山芋、蓮藕、秋葵、洋蔥、青蔥。他在著作《90%健忘就靠食療解決》中提到,食用過量黏稠類
https%3A%2F%2Fskypost.ulifestyle.com.hk%2Farticle%2F1581618%2F%E5%90%83%E8%93%AE%E8%97%95%E9%81%8E%E5%A4%9A%E6%81%90%E6%90%8D%E8%85%A6
https://skypost.ulifestyle.com.hk/article/1581618/吃蓮藕過多恐損腦
https://resource01-proxy.ulifestyle.com.hk/res/v3/image/content/1580000/1581618/xh20130827658_20160119_L.jpg
https://resource01-proxy.ulifestyle.com.hk/res/v3/image/content/1580000/1581618/
生活副刊
健康
007
1581618
503
514003
生活副刊 健康