Relax......

3天前

對工作過分obsessed，病態一種。最深刻的一次，我人在軟硬x草蜢演唱會，一整晚卻不停以短訊逼迫製片部的同事，追問這樣要求那樣，完全沉溺其中，忽然全埸亮燈，抬頭方如夢初醒：「噢，散埸了嗎？」

同行的朋友忍不住說：「放過自己，放過人哋吧。」

這句名言，記到今日。

如果個job真的又急趕又重要，就乾脆不去聽演唱會算了。否則的話，演唱會才幾個小時，為甚麼不好好享受呢？既然不需要立刻解決的，為甚麼不等到第二天才好好處理呢？這次事件連自己都覺得太過黐綫，從此漸進式地改過自新。

2天前

以前跟過一位阿姐，出名鍾意「磨」時間，試過約我們半夜在灣仔某酒店cafe開會，一坐就坐到凌晨四點幾，她說要腦震盪，我卻只感到腦閉塞。最詭異的是，她用了一半時間在談天說地啊！那一刻我才恍然大悟，她原來只是不愛返屋企，所以要全隊人守夜陪她「扮」工。

事實上，在廣告的遠古時代，不少廣告公司的創作人每天差不多午飯時候才現身，然後凌晨兩三點才放工，上行下效，惡性循環。我還以為這樣old school的做法已不再存在，但據說仍有某些大哥大姐成日自己夜蒲完，才回公司跟隊友做review和度蹺，一玩就玩天光……

為了令工作更有效率，為了讓腦、肝、脾能更健康地運作，無謂的「磨」可免則免吧；要知道生命誠可貴，晨早價更高呀。

2小時前

放工後給自己一些wind down時間很重要。我喜歡行一小段路才跳上車回家，只是一個港鐵站的路程已經足夠；又或者在公司樓下的餐廳，坐在my favourite spot吃個簡單晚餐，沒人打擾。一整天熙熙攘攘，當multi tasked已成為日常，我們都deserve獨處的時間，讓緊繃的神經放鬆。如果人人咁做，或許會少些「一言不合就捲起衫袖」、「一唔啱睇就擺人上網」的躁底行為。

星期二，祝大家情緒健康，好好過這個禮拜。

（本欄逢周二刊登）