聖誕新年假期,不少港人會外遊去滑雪,不過有骨科醫生和物理治療師指,滑雪屬高危運動,容易導致肌肉扭傷、韌帶撕裂及骨折等,骨折患處可能只是隱隱作痛,若未得到適當復位,有骨枯風險。
骨科專科醫生吳富源指,常見的滑雪受傷包括肌肉扭傷、骨折或頭部受傷,多由跌倒着地引致,「例如滑雪途中急煞停,手腕、膝蓋及腳踭等位置最易受傷,或引致骨裂和前十字靭帶撕裂。」
病情倘惡化 恐致骨枯
吳又指,一般頭或肢體受傷,傷者會立即求醫,但有些傷處當時未必太明顯,只隱隱作痛或紅腫,易令人掉以輕心,「舟骨」骨折就是其中一個常見又易被忽略的骨傷。他解釋舟傷位於手掌虎口附近,通常是意外着地時用手掌撑地造成,患處最初會隱隱作痛及瘀傷,若無及時處理,如復位和打石膏固定傷肢,病情或進一步惡化,嚴重的甚至會骨枯。
傷膝蓋韌帶 初學高危
吳續稱,滑雪常引致腳踭扭傷,但不少人扭傷後不了了之,繼續運動,便容易出現韌帶撕裂,若果有適當的休息和消腫,筋骨能自然癒合。
綽力物理治療中心註冊物理治療師陳慧瑩指,因落斜時雙腳要擺出內八字姿勢,初學者肌肉力量通常不夠強,關節亦未習慣,易拉傷膝蓋內側韌帶,嚴重可致韌帶撕裂甚至斷裂。至於有經驗的玩家,傾向選擇高難度路綫,一旦急煞停、急轉彎,有機會導致十字韌帶撕裂或斷裂。而流行的單板滑雪板,則容易因跌倒而傷及手腕和肩膀。
-
買大阪樓15識丨40歲周奕瑋拍攝拍到傾家蕩產? 興奮宣布做業主成方健儀鄰居 |
|
-
全民走塑|K.Kwong解構用紙餐具風險 揭1種成分化學反應最危險: 產物全部都好毒 |
|
-
遊韓注意︱首爾梨泰院收陌生人朱古力 網紅驚見針孔注射痕跡餡料異樣:吃下或被迷暈綁架 |
|
-
便秘問題|少女減肥嚴重便秘 曾試4方法通便無效 用1方法即「便意來襲」【附改善便秘2大原則+高纖助便食物】 |
|
-
職場歧視?|工作認真有效率 準備「轉正」1原因被炒 女生嘆:恐怕以後難搵工【附4招KO臭狐 】 |
|
-
腸道健康|港男返工頻放屁餘味難消 氣味濃郁呻難掩飾 急尋「嫁禍方法」惹負評 |
|
-
保單逆按自製長糧 | 充裕退休儲備 + 保障家人GET!(附個案說明) |
|
-
-
-
胸悶、頭脹、手腳麻痺?黃祥興不靠藥物 1個月拆走血管炸彈 重拾醒神健康 |
|
-
私密處痕癢、灼痛、異味來襲 Grace教路:每日1粒解決「私密」問題 |
|
-
-
唔止面黃 生痘痘 長期攰都可能肝損傷 黃祥興逆轉肝機能 慶幸及早護肝 |
|
-
外遊滑雪 提防隱性骨折 僅輕微腫痛 易延誤治療 - 晴報 - 港聞 - 新聞 - D161223
外遊滑雪 提防隱性骨折 僅輕微腫痛 易延誤治療 - 晴報 - 港聞 - 新聞
聖誕新年假期,不少港人會外遊去滑雪,不過有骨科醫生和物理治療師指,滑雪屬高危運動,容易導致肌肉扭傷、韌帶撕裂及骨折等,骨折患處可能只是隱隱作痛,若未得到適當復位,有骨枯風險。 骨科專科醫生吳富源指,常
https%3A%2F%2Fskypost.hk%2Fcolumn%2Farticle%2F1583901%2F%E5%A4%96%E9%81%8A%E6%BB%91%E9%9B%AA%20%E6%8F%90%E9%98%B2%E9%9A%B1%E6%80%A7%E9%AA%A8%E6%8A%98
https://skypost.hk/column/article/1583901/外遊滑雪 提防隱性骨折
https://resource01-proxy.ulifestyle.com.hk/res/v3/image/content/1580000/1583901/iStock-525736988XXX_20161223_L.jpg
https://resource01-proxy.ulifestyle.com.hk/res/v3/image/content/1580000/1583901/
港聞
新聞
007
1583901
503
503001004
港聞