廣州「大洋網」報道,吃飯玩手機會令人容易變肥。
中國武警廣東省總隊醫院營養科主任曾晶說:「你的心思全在手機上,吃飽了也不覺撑,就會不自覺繼續吃。」她建議,一餐飯最佳進食時間是20分鐘,且要專心細嚼食物。
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吃飯玩手機恐致肥 - 晴報 - 生活副刊 - 健康 - D151231
吃飯玩手機恐致肥 - 晴報 - 生活副刊 - 健康
廣州「大洋網」報道,吃飯玩手機會令人容易變肥。 中國武警廣東省總隊醫院營養科主任曾晶說:「你的心思全在手機上,吃飽了也不覺撑,就會不自覺繼續吃。」她建議,一餐飯最佳進食時間是20分鐘,且要專心細嚼食物
https%3A%2F%2Fskypost.ulifestyle.com.hk%2Farticle%2F1593044%2F%E5%90%83%E9%A3%AF%E7%8E%A9%E6%89%8B%E6%A9%9F%E6%81%90%E8%87%B4%E8%82%A5
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