如廁玩手機 易生痔瘡

患有痔瘡往往是「有苦自己知」，有醫生表示，7成半人有機會患上痔瘡，3大不良如廁習慣包括用力「谷」出大便、坐「無影凳」排便以及如廁時玩手機，都有機會增加患痔瘡機會。

36歲的謝先生不愛吃蔬菜，且每次排便都很趕急，患有痔瘡4年，更偶有便血，求診後經服藥及改善生活及飲食習慣，近日病情已經受控，再沒有便血問題。

痔瘡患者不論站立、坐下或走路都可能痛楚難耐，外科專科醫生鍾志超表示，約75％人一生中有機會患上痔瘡，患者主要為45至65歲，孕婦更是高危一族。

坐「無影凳」 用力谷也高危

鍾志超指，都市人每次排便時也想盡快完事，因此在短時間內用力「谷」出大便，令血管組織充血、腫脹，形成痔瘡。

另外，不少人因衞生理由，使用公廁時都會坐「無影凳」，鍾指出，這樣亦會令排便時施力困難，需要更用力才完事。他續指：「如廁時玩手機或看書，會拖長排便時間，同時用力時間亦更長，同樣也增加患痔瘡的風險。」

他又指，很多人以為治療痔瘡必須做手術，但據他臨床經驗，約4成患者只須採用外塗藥物、口服藥物或門診治療，配合改變生活習慣如多吃高纖維食物就可改善，只有少於1成的患者需進行外科手術。