媽媽親筆信 打動抑鬱女

大學生活不似預期，令不少人感迷惘。阿May是過來人，她升大學後感到很大壓力，後來更患抑鬱症，多次企圖自殺。直至見到家人傷心，並獲媽媽寫信安慰，承諾陪伴及支持她，才漸漸振作。她勉勵年輕人不要在壓力來源下打轉，應嘗試尋求協助。

「原以為大學會較自由，壓力較少，可選喜歡的科，但（現實）與理想的U-life（大學生活）差很遠」。阿May（化名）在中學時與同學、老師關係密切，升大學後，因太多同學一起上課，難識新朋友，誠邀同學食下午茶，他們亦以溫書拒絕。

理想大學生活 與現實有距離

她說，連中學蜜友都不明白自己，傾訴時只聽到：「我都是這樣，沒甚麼大不了」，令她心情更差。整整1個多月睡不到、吃不下，甚至不想上課，但不想家人擔心、怕被「問三問四」而留在宿舍，惟宿友無意識到她有問題。她在臉書貼文表示情緒低落，朋友只簡單留言：「Support（支持）」。

後來她向大學輔導人員求助，求醫證實患上抑鬱症，更企圖跳樓及服藥自殺，需停學休養：「當時不會向好的方面想，只知不開心，甚麼都不想理。」

由於媽媽曾因病長期臥床，爸爸忙着工作，以往一家人甚少溝通。她患病後，家人全天候陪伴，甚至目睹她企圖自殺的一幕，May說：「手上已拿着藥，但家人發現阻止……他們哭，我未做他們已不開心。」

「我一直在你身邊」

後來媽媽寫信給她，信中說：「無論你經歷甚麼，我一直在你身邊，做到的都會盡力陪你做」。她深受感動，開始用文字向媽媽坦承內心感受。

阿May指，在休養期間心情起伏，間中會有尋死的念頭，但尋死的衝動只是一剎那，只要有人在身邊陪伴個多小時，危機就會大減。她形容復課後環境並沒有變，但調整了心態。

阿May認為，家人、校方太着緊成績，或令子女無時間及空間思考、放鬆。提醒大家別在壓力來源下打轉，應花時間做想做的事，嘗試踏出第一步，找有正能量的朋友傾訴、參加學會認識新朋友。學校亦應增加宣傳，將輔導中心設在當眼的位置，方便同學求助。