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港聞

泡腳的方法

2016/04/06
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(續昨)我泡腳的方法是這樣的:一、從熱水喉放熱水加入自動保溫泡腳盆,泡腳盆上有個溫度計會顯示水溫;二、把一羹礦物泡腳粉加入自動保溫泡腳盆中;三、放進雙腳,從泡腳盆上的按鈕調出你喜歡的溫度,一般大家能適應的溫度是35度,我會調到38度,最高無法超過42度,其實38度已足夠,不是愈高溫愈好;四、從按鈕調出泡腳時間,建議40分鐘。

過程中不可以吹冷氣、不可以吹風扇,目的是讓你微微出汗,最好用毛巾蓋着膝蓋。

這樣泡幾次後,我發現香港腳已經有明顯改善,但這時候出現了一個有趣的現象:我試過在半夜被腳趾中的癢癢醒,如果開燈看,會發現癢的部位一點水泡也沒有,不但如此,皮膚上連一點痕迹也沒有,總之明明是就一對美足,但皮膚下癢癢的,你不理它,過一兩天就好了,或者等到白天就好了。後來我明白,這是泡腳粉中的鹼性物質經過熱水泡腳後滲透了毛孔,以致躲在表皮下的真菌也失去了適合生存的環境,癢是真菌在垂死掙扎,隨後屍體通過排汗排出體外。

泡腳後不需要用清水,讓礦物質留在腳上。

還有一個加速治療過程的方法,明續。

(防感冒醫埋香港腳‧二)

撰文: 嚴浩 導演,暢銷書作家,養生達人 Facebook專頁:嚴浩生活
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