本港《Pokémon GO》熱潮已持續兩周,不少玩家日夜兼程捕捉小精靈。有物理治療師指,遊戲登陸香港後相關求助飈升兩成,當中逾半是因為長期低頭導致頸椎問題,有OL升到第11級時頸部因拉傷韌帶及肌肉緊張突然無法活動。
30多歲的李小姐(化名)玩《Pokémon GO》約一周,由於工作較彈性,幾乎全日都在捕捉小精靈,返工及放工車程各1小時亦一直玩,終升至第11級,惟日前起床後頸部突然無法轉動,右邊身僵硬,求診才發現是拉傷韌帶及肩頸肌肉緊張所致。
姿勢不正確 拉傷肌肉
綽力物理治療中心註冊物理治療師陳慧瑩表示,自《Pokémon GO》登陸香港後,求診增加兩成,逾半人是因為長時間低頭導致頸及上背肌肉緊張甚至拉傷,引致「上交叉綜合症」;約3至4成是因為長時間舉起手機、或不停用手指扔「精靈球」導致關節勞損,出現「媽媽手」、「板機指」等;另亦有小部分因為坐車時玩手機、姿勢不正確,致腰背肌肉勞損。
陳說:「患者通常本身已是頸背或手部痛症的高危人士,例如長期坐在辦公室、或者經常打機,因為最近迷上《Pokémon GO》而激發有關徵狀。」她建議,玩家應用雙手拿着手機,或每3至4分鐘換手持手機,每捉到一隻小精靈、或每玩15至20分鐘,就停下來做幾組拉筋動作。
記者:畢嘉敏
-
生命鬥士|34歲爸爸患肺癌 為4歲女兒拍片記錄抗癌過程 「生活雖艱難但必須克服」 |
|
-
方力申奉行一日一餐飲食法2年 拍劇開工照忍口 身體有咩變化? |
|
-
公屋裝修|獲派430呎長亨邨單位 港媽呻地磚太醜欲重鋪 網民教路平價DIY攻略 |
|
-
迷信害人|馬國迷信婦中風入院 X光驚揭多個部位插針 屬巫術有一效用至死不肯拔除 |
|
-
死鬼老婆X恐怖在線舞台劇|潘紹聰新娘潭助靈體尋親做法事 讚193郭嘉駿有膽色可以做「小鬼王」 |
|
-
病人心聲|數百臨終病人道出同一「人生最大遺憾」 醫生:不是希望更多時間陪家人 |
|
-
抗衰老要及早 中年開始要進補 傳統四大天然中藥成效佳 |
|
-
-
新四高你要識 運動|飲食|定期檢查|保健品 四管齊下「穩」返健康 |
|
-
叢狀神經纖維瘤影響身心 97%望安全網引入新型藥物 |
|
-
-
-
-
您也可能喜歡...
-
Johnnie Walker × 利苑 美酒配月餅
|
低頭捉精靈 訓練員頸傷急升 - 晴報 - 生活副刊 - 健康 - D160805
低頭捉精靈 訓練員頸傷急升 - 晴報 - 生活副刊 - 健康
本港《Pokémon GO》熱潮已持續兩周,不少玩家日夜兼程捕捉小精靈。有物理治療師指,遊戲登陸香港後相關求助飈升兩成,當中逾半是因為長期低頭導致頸椎問題,有OL升到第11級時頸部因拉傷韌帶及肌肉緊張
https%3A%2F%2Fskypost.ulifestyle.com.hk%2Farticle%2F1600204%2F%E4%BD%8E%E9%A0%AD%E6%8D%89%E7%B2%BE%E9%9D%88%20%E8%A8%93%E7%B7%B4%E5%93%A1%E9%A0%B8%E5%82%B7%E6%80%A5%E5%8D%87
https://skypost.ulifestyle.com.hk/article/1600204/低頭捉精靈-訓練員頸傷急升
https://resource01-proxy.ulifestyle.com.hk/res/v3/image/content/1600000/1600204/winn20160725004_20160805_L.jpg
https://resource01-proxy.ulifestyle.com.hk/res/v3/image/content/1600000/1600204/
生活副刊
健康
007
1600204
503
514003
生活副刊 健康
2016-08-05
低頭捉精靈-訓練員頸傷急升