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心態平和與體溫正常

發佈時間: 2016/06/13

(續上周五)上文提到,世界知名學府史丹福大學的一位教授做了一個實驗,發現單憑集中精神發出意念,參加實驗的人便能夠將一瓶水的酸鹼度明顯降低,也可以任意提高或者降低酵素的催化作用。這個實驗說明了一點:證明思想對健康有關鍵作用。

其實對了解中國養生科學的人都知道,這位美國科學家所做的實驗,理論基礎在五千年前的中國已經形成。《黃帝內經》成文於五千年前,當中講到:「主不明,則十二官危。」意思是說,如果心境不清明,人體所有的臟腑都會陷入危險之中。

養心不是西醫說的保護好心臟,而是指調控好心態,包括思想、感情、情緒、意念……人的心態需要保持平和,猶如人的體溫必須保持正常,這個觀念,對健康是關鍵重點!

痛快的心情激勵人進步,有益健康;相反,消極苦悶的心情會誘發各種疾病、加重病情。高血壓、心臟病和癌症三種疾病,在容易激動、性情急躁、對人對己都要求高及喜怒無常的人群,發病率會較高。如果經常生活在壓力下,大腦皮層長期沒有歡樂和愉悅的良性刺激去調節,人會變得精神麻木,鬱鬱寡歡,內分泌失調,進而出現各種病症,甚至早衰。

五千年前出現在中國黃河邊上的《黃帝內經》養生道理,在五千年後的美國加州史丹福大學得到證實,通過本文,作者把這個聯繫帶到大家面前。(未完)

撰文: 嚴浩 導演,暢銷書作家,養生達人 Facebook專頁:嚴浩生活
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