近期女子綜合格鬥(女子MMA)的電視真人騷成為城中熱話,掀起OL學MMA熱潮。有拳館坦言,近月報名的女學生較過去倍增,惟有學者提醒,外國研究指MMA參賽者約24%會受傷,部分人或低估學習的難度,建議初學者要循序漸進。
35歲的Cyan在學校任文職,她形容自己平時是「零運動」,全因看了電視節目,覺得打MMA很「型」,月初報名上堂。Cyan說,開始學之後發覺較想像中困難,「因為要很多技巧,亦搞到手臂有瘀傷、腳板都甩皮。」
32歲的Anita學過2年拳擊,同樣因看了電視節目而對MMA感興趣,於是轉學MMA,由於她平時有做運動,故認為學MMA並不算很辛苦,希望可以透過訓練減肥。
有開辦MMA課程的Dojo Training Studio教練譚惠銘指,以往女性一般都認為MMA太暴力,因此很少女學員,「以前10個學生當中只有2、3個是女性,但現時佔一半都是女學生,大部分是大學生,也有文職。」
女士盼透過訓練減肥
他說,不少女學生都表示是因看了電視節目後感到好奇而報名,亦有人是為了減肥。他又指:「部分初學者可能低估了難度,準備不足,曾有學生做完熱身已經覺得頭暈。」
同樣有開辦MMA課程的九龍柔術大圍館館長Donnie Wan指:「以往1個月只有1個女學員,而且試完堂都堅持不下去,但近月有8至10個女學生報名,部分更是以打比賽為目標。」
浸大體育學系副教授雷雄德指,MMA受傷機會較其他運動高,外國研究指,MMA參賽者約24%會受傷。他指,擔心部分初學者看電視以為MMA很容易,而急於對打,「除了訓練技術及戰術,亦應有足夠時間訓練體能及心理,初學者應訓練3至6個月才可嘗試對打。」
攝影:冼偉倫
記者:畢嘉敏
-
體育新聞主播丨伍晃榮離世16周年墳墓將要「移民」 昔日徒弟馮堅成伍家謙撰文懷緬 |
|
-
何超欣曬E Cup逼爆上圍激似利智 賭王何鴻燊最美千金氣質別樹一幟 |
|
-
MIRROR馬來西亞演唱會突然取消 鏡仔戀愛狀況公開Ian爆有人將封盤 |
|
-
俞琤70歲大壽丨倪震快將登六激罕同周慧敏合體 留鬚Look意外撞樣黃劍文? |
|
-
蘇寧生活家電展|電視雪櫃冷氣低至42折 舊電器換新可減$800 享免費回收再送禮品 |
|
-
飲食攻略|維生素D3有助增鈣防4大癌症 研究揭1種攝取方式最見效 |
|
-
保單逆按自製長糧 | 充裕退休儲備 + 保障家人GET!(附個案說明) |
|
-
-
-
胸悶、頭脹、手腳麻痺?黃祥興不靠藥物 1個月拆走血管炸彈 重拾醒神健康 |
|
-
私密處痕癢、灼痛、異味來襲 Grace教路:每日1粒解決「私密」問題 |
|
-
-
唔止面黃 生痘痘 長期攰都可能肝損傷 黃祥興逆轉肝機能 慶幸及早護肝 |
|
-
您也可能喜歡...
-
夜繽紛啟動 4招谷經濟丁財旺 港鐵票5送1 戲飛最平35元 3海濱辦表演
|
-
差價17倍乾髮效果等同 最貴風筒108°C恐傷髮 負離子效果參差 濃度差逾百倍
|
-
餐飲業料整體生意增2成 廠商會冀夜市恒常 派夜消費券
|
-
航空公司遺失行李賠償不一 準則欠透明 首8月61宗投訴 部分涉款逾萬元
|
-
紅雨又來石澳道再塌山泥一度全封 未來兩三日仍有大驟雨雷暴
|
-
公僕聯合招聘6職系包括AO 明起申請 未來2年學士畢業生可考
|
為型學綜合格鬥 「食力」更「食腦」 - 晴報 - 港聞 - 要聞 - D160520
為型學綜合格鬥 「食力」更「食腦」 - 晴報 - 港聞 - 要聞
近期女子綜合格鬥(女子MMA)的電視真人騷成為城中熱話,掀起OL學MMA熱潮。有拳館坦言,近月報名的女學生較過去倍增,惟有學者提醒,外國研究指MMA參賽者約24%會受傷,部分人或低估學習的難度,建議初
https%3A%2F%2Fskypost.hk%2Farticle%2F1605734%2F%E7%82%BA%E5%9E%8B%E5%AD%B8%E7%B6%9C%E5%90%88%E6%A0%BC%E9%AC%A5%20%E3%80%8C%E9%A3%9F%E5%8A%9B%E3%80%8D%E6%9B%B4%E3%80%8C%E9%A3%9F%E8%85%A6%E3%80%8D
https://skypost.hk/article/1605734/為型學綜合格鬥-食力-更-食腦
https://resource01-proxy.ulifestyle.com.hk/res/v3/image/content/1605000/1605734/sksinn20160510526_20160520_L.jpg
https://resource01-proxy.ulifestyle.com.hk/res/v3/image/content/1605000/1605734/
港聞
要聞
007
1605734
503
503001001
港聞 要聞
2016-05-20
為型學綜合格鬥-食力-更-食腦