人生變幻無常,日前觀看臉書首席營運官Sheryl Sandberg在美國UC Berkeley大學的畢業禮演說,甚有共鳴。她從前可說是婚姻事業兩得意,但於一年多前,丈夫在健身房做運動時突然猝死。這個突如其來的巨變讓她陷入哀痛之中,經歷超過一年才第一次公開談及自己的感受。
在畢業典禮上,她以自己的三個學習勉勵畢業生:第一是學習如何從哀痛中站起來。人生充滿不可知的變數,幸福難以永久維持,就像她從來沒有想到丈夫會這樣猝死,但經歷如此的哀痛也讓她了解到人的潛能無限,有很高的反彈力。過去一年她重新整理自己的生活,學習做單身媽媽,照顧兩名子女,家庭關係變得更親密。
第二個學習就是她一位好友告訴她,如果要脫離這種哀傷的心情,可以想像她丈夫之死可以是更壞的情況,那刻她很生氣,怎麼可能更壞?朋友告訴她,假設她丈夫駕車接載子女時突然心臟病發,後果更不堪設想。這啟發她第三個學習--如何感恩,她現在每晚都會回想當天三件開心的事,便可將情緒轉化。
最後她談到丈夫人生最後的11天,因為她想到,如果11天前她和丈夫知道要經歷死別,他們會有更深情的對話;但意外總殺我們一個措手不及,所以我們要珍惜自己所有,每天都全力以赴,以求無愧此生。
A點之句︰全力已赴 無愧此生
Go all out with no regrets
撰文:
梁安琋
企管名醫•資深CEO•獨創mindPower系統 fb:facebook.com/AnnieAlist
欄名: 樂在起跌中
-
《愛回家》龔燁丨玫瑰崗中學被殺校最後開放日 張景淳拍片回憶滿滿大表不捨 |
|
-
清明節|3類人忌清明掃墓 玄學家:1個鐘數前回程避晦氣 |
|
-
-
-
中年好聲音2│劉可見偶像蔡琴零怯場清唱獲讚 獨特個性狂吸粉絲春茗滿場飛 |
|
-
減肥大作戰︱靚女YouTuber自創瘦身食譜不挨餓減重33磅不復胖 簡易腹肌操練成迷人身段 |
|
-
保單逆按自製長糧 | 充裕退休儲備 + 保障家人GET!(附個案說明) |
|
-
-
-
胸悶、頭脹、手腳麻痺?黃祥興不靠藥物 1個月拆走血管炸彈 重拾醒神健康 |
|
-
私密處痕癢、灼痛、異味來襲 Grace教路:每日1粒解決「私密」問題 |
|
-
-
唔止面黃 生痘痘 長期攰都可能肝損傷 黃祥興逆轉肝機能 慶幸及早護肝 |
|
-
人生的 11 天 - 晴報 - 生活副刊 - 專欄 - D160519
人生的 11 天 - 晴報 - 生活副刊 - 專欄
人生變幻無常,日前觀看臉書首席營運官Sheryl Sandberg在美國UC Berkeley大學的畢業禮演說,甚有共鳴。她從前可說是婚姻事業兩得意,但於一年多前,丈夫在健身房做運動時突然猝死。這個突
https%3A%2F%2Fskypost.hk%2Fcolumn%2Farticle%2F1605920%2F%E4%BA%BA%E7%94%9F%E7%9A%84%2011%20%E5%A4%A9
https://skypost.hk/column/article/1605920/人生的 11 天
https://resource01-proxy.ulifestyle.com.hk/res/v3/image/seo/503.jpg
https://resource01-proxy.ulifestyle.com.hk/res/v3/image/content/1605000/1605920/
生活副刊
專欄
007
1605920
503
503007035
生活副刊