玩瑜伽倒吊 隨時眼出血

瑜伽愈趨普遍，有眼科專科醫生指過去半年，已接獲三宗做頭向下的瑜伽動作後，眼底黃斑出血個案，其中一人為40多歲；有患者一至兩日後突感左眼視力愈來愈模糊及有黑點，若不及時止血，嚴重可致盲。

現年67歲、有家族黃斑病變史的Lily十多年來每周約玩2次瑜伽，包括頭向下、前俯臥，每次由半分鐘至幾分鐘不等。去年12月她做瑜珈後一至兩天，左眼看東西愈來愈曚，視覺出現黑點，黑點更愈來愈大，幾乎只能用單眼：「看東西無咁立體，上落樓梯會忽略了一級」。

Lily求醫發現眼底出血，經血管造影檢查證實患「息肉狀脈絡膜血管病變」（PCV）。眼科專科醫生李嘉祐解釋，PCV成因不明，但在亞洲人較普遍，是濕性黃斑病變其中一類，因病人眼底有不正常血管，頭向下的運動令眼內壓升高，誘發眼底黃斑出血。

無病徵如計時炸彈

當時Lily連視力表最大的字體亦看不到，情況比0.1更差（1是正常視力），即任何閱讀、認人樣、閱報都有困難，幸及時求醫，控制出血情況，經治療令她進步至0.7水平，基本上較細的字、人樣都會看得清。

李直言，Lily情況嚴重，若出血後未有及時將血弄散及阻止進一步出血，黃斑區結痂後有疤痕，感光細胞將永久受傷害，可致盲。

眼科專科醫生周伯展說，並非所有人都不能做瑜伽運動，但由於此病無不適或病徵，只會視覺模糊猶，猶如「計時炸彈」。

台灣24歲OL 持續倒立險失明

倒立瑜伽致眼睛出問題早於海外有先例，台灣亦出現兩宗類似個案，今年初接獲一名24歲OL，因迷上瑜伽倒立、彎腰等動作，且每次持續時間長，近月因感頭痛、眼眶脹痛求醫，始知眼壓飈升，幾乎失明。另一名30歲男子，同樣因而致眼睛脹痛、視力模糊，求醫確診急性青光眼，更發現由頸動脈阻塞所致，如情況持續將致成腦中風。

有文獻回顧過去9宗因瑜伽致眼疾的個案，大部分均曾進行倒立動作，當中6人出現急性青光眼及眼靜脈曲張等情況，其中一人受損視力更無法恢復。

文獻直言，涉及倒立的瑜伽動作，或會引致嚴重後果。