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生活副刊

OL常轉坐姿 減死亡風險

2016/04/14
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不少上班族要長時間坐在電腦前,英國研究指女性若常改變坐姿,可減低死亡風險。

研究追蹤逾1.2萬名女性12年,分析每日坐着時間、坐姿及死亡率的關連,發現改變坐姿頻率低、且日坐逾7小時者,死亡風險較坐着少於5小時者高30%;若常改變坐姿,即使日均坐着5至6小時,死亡風險仍較坐着時數較短者低37%。

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