不少上班族要長時間坐在電腦前,英國研究指女性若常改變坐姿,可減低死亡風險。
研究追蹤逾1.2萬名女性12年,分析每日坐着時間、坐姿及死亡率的關連,發現改變坐姿頻率低、且日坐逾7小時者,死亡風險較坐着少於5小時者高30%;若常改變坐姿,即使日均坐着5至6小時,死亡風險仍較坐着時數較短者低37%。
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OL常轉坐姿 減死亡風險 - 晴報 - 生活副刊 - 健康 - D160414
OL常轉坐姿 減死亡風險 - 晴報 - 生活副刊 - 健康
不少上班族要長時間坐在電腦前,英國研究指女性若常改變坐姿,可減低死亡風險。 研究追蹤逾1.2萬名女性12年,分析每日坐着時間、坐姿及死亡率的關連,發現改變坐姿頻率低、且日坐逾7小時者,死亡風險較坐着少
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生活副刊
健康
007
1608505
503
514003
生活副刊 健康
2016-04-14
OL常轉坐姿-減死亡風險