日本公司J MILK發表以「奶製品預防代謝症候群的可能性」為主旨的研究報告,研究指飯前飲用1杯牛奶能降低血壓及膽固醇,還具抑制卡路里吸收、提高代謝的效果。
研究團隊將200名20至60歲的男性分成兩組,其中一組人每天攝取400克的牛奶或奶製品,進行為期24周的研究。實驗發現,攝取牛奶和乳製品的組別比沒有攝取組別,較不容易有代謝症候群,血壓值下降。日本管理營養士小林久美子表示,飯前只要飲用1杯牛奶,能抑制卡路里攝取及提高新陳代謝,打造易瘦體質的效果。
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飯前1杯牛奶 防代謝症候群 - 晴報 - 生活副刊 - 健康 - D160811
飯前1杯牛奶 防代謝症候群 - 晴報 - 生活副刊 - 健康
日本公司J MILK發表以「奶製品預防代謝症候群的可能性」為主旨的研究報告,研究指飯前飲用1杯牛奶能降低血壓及膽固醇,還具抑制卡路里吸收、提高代謝的效果。 研究團隊將200名20至60歲的男性分成兩組
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生活副刊
健康
007
1615250
503
514003
生活副刊 健康
2016-08-11
飯前1杯牛奶-防代謝症候群