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尋回正能量

發佈時間: 2016/09/06

踏入九月,最近天氣稍為涼了一點,周末便把握機會與朋友行山去了。多親近大自然,是潔淨身心靈的免費方法,以下兩個小秘技,是我在行山時經常會做的。

大部分情緒問題其實都是因為我們想得太多,思緒太亂、太浮,沒有落腳點,以致身心俱疲,讓自己紮根(Grounding)有助讓思緒穩定。到郊外時,大家不妨脫掉鞋子,雙腳直接踏在草地和泥土上,與大自然連結,吸收最天然的正能量,自然可讓心靈踏實。

另外,抱樹也是提升能量的好方法,建議最好找一些「陽性」的樹去抱:簡單來說,就是要選那些樹身堅挺的,樹幹較粗壯的樹木。一些「陰性」的樹如蕉樹和楊柳,相傳較易聚集陰氣,不是好選擇。

最近有事事提不起勁的感覺嗎?不妨試試以上方法,尋回你的正能量。

歡迎意見,可電郵:miumiu1207@yahoo.com.hk

撰文: Miu Miu 西洋玄學研究員
欄名: Soul Cafe