放下手機見卷軸

早醒的早晨，還有不太早醒、無事追趕的早晨，都會出門繞着村子急行，多者每周五、六次，少者不會少過三次。

習慣了，一些早晨起得太早，又或人懶散，心思賴床，身體卻起來穿鞋，外出，一走個多兩個小時，心情漂亮起來。

這種急行有別於慢跑，老早五勞七傷，不宜跑，不然傷膝。（前輩指導：莫開大步跑，宜跑小步，將力的重點從膝蓋瀉下，減少傷膝。）

跟一般聊天散步亦不同，將電話並任何電子資訊儀器放下，回去沒有手提電話時。必須一人獨處，切勿與人同行。時代進步，難得偷一刻心無旁鶩。

不論路上、火車、公車、地鐵車廂都人頭攢動，可人人低頭埋首理手機，眼睛、耳朵、鼻子、天生對周圍的覺識等等，全數喪失天然本能，與周邊人、事、物零溝通。

並非筆者誇張，路上、車上人人猶如喪屍般，被手持的小方塊電話所控制。所有知識手到擒來，已失吸收與反思能力。

像今早急行，雷暴並黃色暴雨警告下，還未被各式高樓大廈覆蓋的環境，天大地大，山雨欲來風滿樓，整片烏雲籠罩，如潑墨滲染；留白、淺灰、中灰、深灰、炭灰在不同深淺、不同形狀下滾動。放下手機，全情融入，一個多小時，人動、天移，浸淫在巨大無朋卷軸中，心曠神怡！

（本欄逢周三至五刊登）