練瑜伽塑身,是白領間的流行玩意。但有瑜伽導師不甘「Yoga = Keep fit」的印象固化,今年5月底成立fb專頁「Karma Yoga Girls」組織免費瑜伽班,冀能助人自助,讓港人了解瑜伽背後真正理念,亦可為弱勢慈善團體募捐。
28歲任職廣告業的Fiona,4年前開始學瑜伽,今年5月考獲導師資格。修習「Karma Yoga」的她笑言,剛開始學瑜伽時只為「拉下筋」:「放工成日好緊張好𤷪,做過瑜伽後發現身體可放鬆,更能活在當下,故有興趣鑽研下去。」她解釋,所謂的「Karma」類近佛教中因果循環概念,修行者重視做善事及社會服務:「例如古人上山修行時會修葺寺廟。」
學員:體魄有改善
故她考獲導師資格後,亦想弘揚信念,與同道中人組班齊齊免費教瑜伽:「我們都希望有機會教人,但坊間學習場所多是大型健身中心,過於商業化。」Fiona稱,目前活躍的義教導師約有10人,自5月底開始,每隔一個周六開班授課,至今已開辦約7堂,每次約有10至30名學生上堂,以女性為主,年齡由20歲至50、60歲也有。
「上堂基本是免費的,但會鼓勵學員隨緣樂助,捐款會轉贈給規模較小的慈善團體。」Fiona指,每位學員平均捐贈約100元,每堂能籌集1,000元至3,000元不等的善款。她最高興的是,很多初接觸瑜伽的學生能堅持下去:「很多人開始時身體好繃緊,不能維持動作,但慢慢看到他們進步,甚至叫朋友一齊學。」
80後學生Christy稱,本身任職護士,因朋友介紹知悉「Karma Yoga」的理念:「我沒有做開瑜伽,覺得Karma背後理念幾好,每次去學等於幫人。」已上了約5堂的她認為上課後,體魄也有改善。「本來做唔好拱橋,現在可做出更好的角度。」
找場所開班困難 幸獲善心人幫助
舉辦免費瑜伽班,最大困難是尋找場地。Fiona稱剛開始時主要租用政府場地:「有時好難book場,且租場有成本,變相令善款不能100%用在受助機構上。」幸而經朋友介紹,最終獲位於堅尼地城的共享工作間「Campfire」贊助場地。Fiona笑言教班亦巧遇善心人:「有同學在九龍城開瑜伽中心,見到近日堅尼地城場地裝修,讓我們暫時到該處上堂。」
Fiona透露,除了自行籌辦免費瑜伽班外,未來有意與不同機構合作:「如有機構想辦免費瑜伽班,只要目的是慈善,我們也可調配導師協助。」
記者:脫芷晴
圖:受訪者提供
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導師免費教瑜伽 為弱勢募捐 - 晴報 - 港聞 - 新聞頭條 - D160909
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