「一日一蘋果，醫生遠離我」。英國《每日郵報》引述調查指，每日進食100克新鮮水果，即等同一個蘋果或橙，心臟病或中風而早死的風險，較少吃水果人士減少達三分一。
英國牛津大學以7年時間研究內地10個城市及鄉村市民共50萬人，全沒心血管疾病紀錄。研究指，水果含豐富鉀、膳食纖維、抗氧化劑，以及少量鈉質。
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一日一蘋果 減心臟病風險
發佈時間: 2016/04/08
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一日一蘋果 減心臟病風險 - 晴報 - 生活副刊 - 健康 - D160408
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「一日一蘋果，醫生遠離我」。英國《每日郵報》引述調查指，每日進食100克新鮮水果，即等同一個蘋果或橙，心臟病或中風而早死的風險，較少吃水果人士減少達三分一。 英國牛津大學以7年時間研究內地10個城市及
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