計劃人生 勿等30歲後

不少20多歲的年輕人，會恃着自己還有青春，對事業或愛情不太認真。但臨床心理學家Meg Jay卻告誡年輕人，應該要活用30歲前的10年人生，認真計劃自己的事業和家庭計劃，好好把握人生。

不少年輕人或許都想在30歲前盡情玩樂，但Meg Jay認為，影響人生的決定性時刻，有80％都發生於35歲之前；例如事業的頭10年發展將會影響往後收入；人類的腦部發展亦會於20多歲時經歷成長高峰；而女性的最佳生育年齡亦是28歲，35歲後將會每況愈下。換言之，Meg Jay認為，年輕人不應該等待30歲後才開始好好地計劃人生。

Meg Jay指出，千禧年後最常見的中年危機，不在於物質豐富，反而在於不少人對自己的事業和家庭狀況有不滿。如果在20歲時，不認真計劃一下自己的事業和家庭，那麼到30歲後，同時要尋找伴侶和發展事業將會造成重大壓力。

交友勿局限身邊圈子

Meg Jay提醒年輕人，20多歲時有幾件事需要注意，不要漫無目的地探索事業的各種可能性，應該認真去為自己事業作準備，例如若果想創業就應密切留意時機；同時亦不能在交友方面局限自己，因為大多數的事業機會，都是來自一些弱連結，即是朋友的朋友，如果只和某班人交往，會局限自己的眼界和損失機會。而家庭方面，由於Meg Jay認為結婚前的戀愛時刻，對之後建立家庭有關鍵性影響，因此20多歲時看待愛情，亦應如看待事業一樣認真。

https://www.ted.com/talks/meg_jay_why_30_is_not_the_new_20