不要錯談健康了

最近珠寶界兩位巨人：周生生的創辦人周君廉先生及周大福前主席鄭裕彤博士先後辭世，令人惋惜。對此我有感而發，把一些網上流傳的金句節錄編輯，大家不妨轉發給朋友：

「我們在自己的哭聲中來到這個世界，在別人的哭聲中離開，中間的過程叫做人生。

「人生，就是一邊擁有，一邊失去；一邊選擇，一邊放棄。你可以享盡山珍海錯，但或會因吃錯而失去健康。你可能算盡賺盡，但最後全部都不能帶走。人生，哪有事事如意？生活，哪有樣樣順心？所以，不要和別人較量，因為不值得；不要自責，因為傷不起；不要拿往事比較，因為沒意義；不要和現實計較，因為還要生活下去！

「在這個世界上，甚麼都不是你的，惟有健康是屬於你自己的。有了健康才可以擁有其他美好的東西。健康是一種責任，對自己對家庭對同事尤為重要。所以要好好學懂珍惜自己的身體！」

所以前兩天75歲的歐陽亦芎先生又來再三向我道謝，因為他最近在家庭醫生處做的例行身體檢查，尿蛋白比上一次報告好了很多，血壓、糖尿及膽固醇指標都很正常。他會繼續依照我的要求去改善身體機能。他的奇迹復元，令一些朋友對我不用中西藥或食療的療法，大感興趣。

但很多人對保健知易行難，你自己或親人最近有去做過詳細身體檢查及做運動嗎？有否買齊可以保護血管、心臟、腦細胞及神經的優質補充劑？還有水解骨膠原、可以補血氣、含有足15種礦物質及多種維生素的健康產品，也不會花你很多錢，比碰運氣的食療省時省錢，也一定比你的保險費便宜，但給你的健康保障更大！

假如你抱着像歐陽先生以前那樣「有病自然會有醫生救我」的心態，終有一天會後悔莫及，因為你長期吃進的西藥是有副作用的毒藥，吃中藥也會吃進泥土裏的水銀、鉛或鎘等重金屬，故「治未病」的保健方式才是最佳選擇。例如出外吃飯前，最好先服兩粒「千菌敵」，便不會肚痛腹瀉了！有過腹瀉，那些微生物寄生蟲便會在你體內各器官，尤其是肝臟找到繁殖藏身之所，就算治癒了後遺症仍很大。

拙作兩本《令你震驚的健康真相》及本欄所提供的健康知識，絕對不是以訛傳訛的老生常談，而是我20年來診斷過不少奇難雜症的臨床經驗智慧結晶。看過你便知道，若要喝蘋果醋幫助消化保健，便要冒着吃進幽門螺旋桿菌的風險，不懂處理便會患上胃潰瘍甚至以胃出血告終。你喜歡喝茶享受價值不菲的陳年普洱，便要提防喝進令你膽和腎結石的草酸！你要吃魚生刺身來攝取奧米加脂肪酸，便要小心可以致癌的微生物寄生蟲。

要保持健康，便得擁有正確的趨吉避凶健康知識，坐言起行地努力戒口和及早治療。所以不要再錯談健康了！

（本欄逢周五刊登）