美國普渡大學就無糖汽水(Diet Soda)效用進行5年期研究後,發現飲用無糖汽水更易引致肥胖,甚至增加糖尿病、心臟病及中風風險。研究人員對結果感驚訝,推斷代糖成分令大腦混亂,在吸收真正的糖份時,無法釋放出自然激素,以調節身體內的血糖,令血糖下降。
研究人員指,雖然代糖的卡路里含量較真正糖份為低,但當血糖下降,人會更易飢餓及渴望進食甜食,令人愈吃愈多,引致肥胖問題。
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無糖汽水 反易致肥 - 晴報 - 生活副刊 - 健康 - D161014
無糖汽水 反易致肥 - 晴報 - 生活副刊 - 健康
美國普渡大學就無糖汽水(Diet Soda)效用進行5年期研究後,發現飲用無糖汽水更易引致肥胖,甚至增加糖尿病、心臟病及中風風險。研究人員對結果感驚訝,推斷代糖成分令大腦混亂,在吸收真正的糖份時,無法
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