南加州羅馬林達大學最近一項研究指,生活中的趣事和笑聲有助提升記憶力。
研究邀請一群健康的年長者看完20分鐘的趣味影片,發現相對於只坐着的其他人,喚起短期記憶的能力改善了約23.3%,會對記憶力產生負面影響的壓力荷爾蒙也顯著減少。
研究結果指,生活的愉快事件能夠增加腦內啡、將多巴胺傳送到大腦,產生愉悅和獎勵的感覺,幽默能夠減少壓力荷爾蒙,同時降低血壓,這些生理改變綜合起來,就能提升記憶力。
-
流感高峰|港男搬入將軍澳新屋4個月病3次疑風水不好 網上求助揭另有病因 |
|
-
洗衣機|5大洗衫壞習慣 衣物越洗越污糟 洗衣專家:只用「快洗」大錯特錯 |
|
-
-
體育新聞主播丨伍晃榮離世16周年墳墓將要「移民」 昔日徒弟馮堅成伍家謙撰文懷緬 |
|
-
何超欣曬E Cup逼爆上圍激似利智 賭王何鴻燊最美千金氣質別樹一幟 |
|
-
MIRROR馬來西亞演唱會突然取消 鏡仔戀愛狀況公開Ian爆有人將封盤 |
|
-
保單逆按自製長糧 | 充裕退休儲備 + 保障家人GET!(附個案說明) |
|
-
-
-
胸悶、頭脹、手腳麻痺?黃祥興不靠藥物 1個月拆走血管炸彈 重拾醒神健康 |
|
-
私密處痕癢、灼痛、異味來襲 Grace教路:每日1粒解決「私密」問題 |
|
-
-
唔止面黃 生痘痘 長期攰都可能肝損傷 黃祥興逆轉肝機能 慶幸及早護肝 |
|
-
您也可能喜歡...
-
Johnnie Walker × 利苑 美酒配月餅
|
生活笑聲多 提升記憶力 - 晴報 - 生活副刊 - 健康 - D161021
生活笑聲多 提升記憶力 - 晴報 - 生活副刊 - 健康
南加州羅馬林達大學最近一項研究指,生活中的趣事和笑聲有助提升記憶力。 研究邀請一群健康的年長者看完20分鐘的趣味影片,發現相對於只坐着的其他人,喚起短期記憶的能力改善了約23.3%,會對記憶力產生負面
https%3A%2F%2Fskypost.hk%2Farticle%2F1627423%2F%E7%94%9F%E6%B4%BB%E7%AC%91%E8%81%B2%E5%A4%9A%20%E6%8F%90%E5%8D%87%E8%A8%98%E6%86%B6%E5%8A%9B
https://skypost.hk/article/1627423/生活笑聲多-提升記憶力
https://resource01-proxy.ulifestyle.com.hk/res/v3/image/content/1625000/1627423/JHK_02_a_20161021_L.jpg
https://resource01-proxy.ulifestyle.com.hk/res/v3/image/content/1625000/1627423/
生活副刊
健康
007
1627423
503
514003
生活副刊 健康
2016-10-21
生活笑聲多-提升記憶力