南加州羅馬林達大學最近一項研究指,生活中的趣事和笑聲有助提升記憶力。
研究邀請一群健康的年長者看完20分鐘的趣味影片,發現相對於只坐着的其他人,喚起短期記憶的能力改善了約23.3%,會對記憶力產生負面影響的壓力荷爾蒙也顯著減少。
研究結果指,生活的愉快事件能夠增加腦內啡、將多巴胺傳送到大腦,產生愉悅和獎勵的感覺,幽默能夠減少壓力荷爾蒙,同時降低血壓,這些生理改變綜合起來,就能提升記憶力。
-
家居裝修︳情侶翻新38年舊屋變南歐田園風 全屋傢俬特製用色豐富有活力 |
|
-
食用安全|住酒店飲免費樽裝水有鹹味 婦人狂嘔揭消毒劑中毒索賠24萬 |
|
-
IG打卡│講公司是非被打卡成癮妻誤錄發帖 港男遭同事告發:我想同佢離婚! |
|
-
K11 Musea︳名潮食館群組增10人確診累計涉44人 商場另一店有食客中招 |
|
-
新冠肺炎︳觀塘安泰邨3母子染疫無源頭 同大廈現病徵友人在K11 MUSEA工作 |
|
-
港版天空之鏡|「西環碼頭」明起禁外人入內 區議員:海事處新防疫安排(多圖) |
|
-
「職業治療個人化 提升類風濕性關節炎患者自理能力」 |
|
-
-
-
「迷你工作室靈活租約 有助彈性創業 疫下殺出新血路」 |
|
-
「類風濕性關節炎致進食困難 注重營養吸收 避免骨質疏鬆」 |
|
-
「註冊藥劑師推介 陳琪、麥雅緻大讚 法國天然療法保健品 預防+紓緩外感初發症狀」 |
|
-
-
「停經針」抑制卵巢功能 未停經晚期HR+/HER2-乳癌擴闊治療方案」 |
|
生活笑聲多 提升記憶力 - 晴報 - 生活副刊 - 健康 - D161021
生活笑聲多 提升記憶力 - 晴報 - 生活副刊 - 健康
南加州羅馬林達大學最近一項研究指,生活中的趣事和笑聲有助提升記憶力。 研究邀請一群健康的年長者看完20分鐘的趣味影片,發現相對於只坐着的其他人,喚起短期記憶的能力改善了約23.3%,會對記憶力產生負面
https%3A%2F%2Fskypost.ulifestyle.com.hk%2Farticle%2F1627423%2F%E7%94%9F%E6%B4%BB%E7%AC%91%E8%81%B2%E5%A4%9A%20%E6%8F%90%E5%8D%87%E8%A8%98%E6%86%B6%E5%8A%9B
https://skypost.ulifestyle.com.hk/article/1627423/%E7%94%9F%E6%B4%BB%E7%AC%91%E8%81%B2%E5%A4%9A%20%E6%8F%90%E5%8D%87%E8%A8%98%E6%86%B6%E5%8A%9B
https://resource01-proxy.ulifestyle.com.hk/res/v3/image/content/1625000/1627423/JHK_02_a_20161021_L.jpg
https://resource01-proxy.ulifestyle.com.hk/res/v3/image/content/1625000/1627423/
生活副刊
健康
007
1627423
503
514003
生活副刊 健康