洗頭水換得多 愈洗愈頭痕

要保護三千煩惱絲，揀啱洗頭水很重要。網上曾有說法指洗頭水要定期更換，否則易殘留化學物質，導致長頭皮及頭瘡等。但醫生指頻密換洗頭水，頭皮反而難適應，甚至會引發敏感，究竟幾時換、怎樣揀？原來都有不少學問。

啱用就要keep住用

「洗頭水要定期換嗎？」、「慣用的洗頭水會失去功能嗎？」網上不時有這些疑問，但皮膚科專科醫生林嘉雯指，各品牌的洗頭水成分不同，頻頻更換洗頭水，頭皮不易適應，反而容易刺激頭皮，出現敏感。「用啱了洗頭水就繼續用，頻換洗頭水如當頭皮是實驗室，除非頭皮出現問題，才需考慮更換。」

她引述，曾有20多歲女士本身有皮膚敏感，因為常常換洗頭水，「以為換到啱為止就得」，結果愈換愈增加敏感，變成惡性循環，最後要醫生處方外用類固醇治療。

有頭皮問題考慮換

固定用一種洗頭水，有沒有時限性？林嘉雯指並無如此說法，但若果出現頭痕、頭皮或長頭瘡等情況，才需更換。「持續性頭痕及出現頭皮，可能是皮膚病引起，例如濕疹、銀屑病及脂溢性皮膚炎等；而頭瘡有可能是因頭油分泌過盛，堵塞毛孔所引致。」

針對頭皮問題，她建議可選用含zinc pyrithione（吡硫鋅）、selenium sulfide（二硫化硒）及tar（焦油）成分的洗頭水，可助去頭皮。而濕疹、銀屑病及脂溢性皮膚炎，因各病症有不同療法，醫生會視乎病情給予藥性洗頭水、外用或內服藥物以控制病情。

隨年齡增長宜調整

皮膚科專科醫生馮偉傑提醒，隨着年齡改變，選用洗頭水或需作調整。「尤其是40至50歲的女性，因受更年期影響，頭皮油脂分泌減少，頭髮易偏乾。」而部分男士油脂分泌較多，至50歲或以上因年紀漸增長，頭髮才會趨向偏乾。在此情況下才需考慮轉洗頭水。

馮又指，選用洗頭水亦需因應天氣而改變。例如香港春天較潮濕，會令頭油分泌增加，需選擇控油成分的洗頭水。而到乾燥的地方，例如冬天到東京及俄羅斯旅遊，頭皮較易偏乾，宜選用較滋潤的洗頭水。

記者：翟秀娟