蘭子不久之前跟男朋友分手了。在聖誕前夕,蘭子早上醒來還未張開眼睛,腦袋便不由自主地擠滿了昔日與男友甜蜜地度過節日的片段。蘭子感覺孤苦淒涼之餘,想到那普天同慶的節日氣氛更感驚惶。蘭子賴在床上,只想逃避所有刺激,但腦海的影像卻揮之不去,眼淚失控地流下來,令蘭子更感驚慌,不住問自己應該怎麼辦。
忽然喵聲在耳邊響起,把她喚回現實,蘭子張眼望見貓咪可愛的面孔,猛然醒覺還有很多物事值得她去費心。
蘭子爬起床,決心不讓外界主導自己的情緒,今天不去接觸任何媒體,專心做些平日藉口太忙而不去做的事。她先去護老院,探望患了失智症的外婆。陪在外婆身邊一個下午,蘭子也細心觀察其他院友的生活,深深體會到自己擁有的比失去的實在多得多。
回到家中,蘭子為自己做了一頓可口又健康的晚餐。飯後,蘭子找出那塵封了的光碟,抱着貓咪,一口氣看了幾小時探索海洋世界的紀錄片。躺在床上,回想早上那驚惶失措的自己,蘭子竟然覺得感恩。
原來每逢佳節,是倍傷心還是倍寧靜,是自己可以決定的。
(本欄逢周三刊登)
撰文:
吳如花
香港心理學會臨床心理學組臨床心理學家
欄名: 心晴百態
-
-
LOONG9月底辦拍手見面會香港舉行 人民幣收費位位「520」夠晒浪漫 |
|
-
癌症殺手|24歲女喉嚨痛舌潰瘍 驚揭確診「鱗狀細胞癌」 7個月後不敵癌魔病逝 |
|
-
吳若希「地獄黑仔王」再次被偷嘢 公開踩線賊人影片:幫你過難關先 |
|
-
俞琤70歲大壽SEVVA開Party星光熠熠 容祖兒Bra Top到賀包包備受關注 |
|
-
集體中毒|逾千人豪華郵輪「爆不明病毒」 至少29人不適隔離僅現1症狀 |
|
-
保單逆按自製長糧 | 充裕退休儲備 + 保障家人GET!(附個案說明) |
|
-
-
-
胸悶、頭脹、手腳麻痺?黃祥興不靠藥物 1個月拆走血管炸彈 重拾醒神健康 |
|
-
私密處痕癢、灼痛、異味來襲 Grace教路:每日1粒解決「私密」問題 |
|
-
-
唔止面黃 生痘痘 長期攰都可能肝損傷 黃祥興逆轉肝機能 慶幸及早護肝 |
|
-
每逢佳節倍傷心,還是…… - 晴報 - 生活副刊 - 健康 - D170104
每逢佳節倍傷心,還是…… - 晴報 - 生活副刊 - 健康
蘭子不久之前跟男朋友分手了。在聖誕前夕,蘭子早上醒來還未張開眼睛,腦袋便不由自主地擠滿了昔日與男友甜蜜地度過節日的片段。蘭子感覺孤苦淒涼之餘,想到那普天同慶的節日氣氛更感驚惶。蘭子賴在床上,只想逃避所
https%3A%2F%2Fskypost.hk%2Fcolumn%2Farticle%2F1631081%2F%E6%AF%8F%E9%80%A2%E4%BD%B3%E7%AF%80%E5%80%8D%E5%82%B7%E5%BF%83%EF%BC%8C%E9%82%84%E6%98%AF%E2%80%A6%E2%80%A6
https://skypost.hk/column/article/1631081/每逢佳節倍傷心,還是……
https://resource01-proxy.ulifestyle.com.hk/res/v3/image/seo/503.jpg
https://resource01-proxy.ulifestyle.com.hk/res/v3/image/content/1630000/1631081/
生活副刊
健康
007
1631081
503
514003
生活副刊