糖尿患者防範低血糖

每位糖尿病患者都希望能維持血糖於理想水平，以避免血糖過高或過低而引起的併發症或後遺症。其中低血糖是指血糖水平低於4mmol/L（毫摩爾/每升），因血液中的胰島素過高，令大腦和肌肉的糖分不足所致。

當血糖過低時，患者若出現飢餓、手震、出汗、心跳急促、頭暈眼花等症狀，應立即進食具有10至15克糖類的食物，如兩粒方糖、一粒果汁糖、三分一罐有糖汽水或兩茶匙沙糖等，透過吃具糖分的食物以提升血糖，並要「篤手指」驗血糖水平，然後進食適量澱粉質食物，如一塊麵包或兩片鹹餅乾以穩定血糖。更要避免咖啡因和香煙等興奮劑，因它們會令血糖值產生大幅度的變動，加劇血糖過低的症狀。

要避免低血糖，均衡的飲食習慣很重要，必須飲食定時，養成少食多餐的習慣。此外，糖尿病病人應隨身攜帶糖果，以備不時之需。在藥物方面，現今有很多不同之降糖藥物，除有效控制血糖外，亦減少低血糖出現的機會；如雙胍類藥物，主要增進不同組織對胰島素的敏感度，及減少肝臟排出糖分，所以出現低血糖機會也更低。