高血糖與心血管健康

每逢提及心血管病，大部分人只會聯想與「油」有關，例如脂肪或膽固醇，卻甚少留意它跟「糖」的關係。據世界衞生組織資料顯示，有五成糖尿病患者死於心血管病，顯示糖尿病人患心血管疾病的風險也相當高。

原來，高血糖可破壞血管，促使血栓形成，而血栓有機會引致冠心病病發，若情況嚴重又未能及時得到救治，更有可能引起急性心肌梗塞，令患者死於心臟衰竭，可見糖尿病也可併發致命疾病。

有效控制血糖主要從「控糖鐵三角」着手，包括定時檢測「空腹」血糖指數、「餐後兩小時」血糖指數及「糖化血紅素」（HbA1c）。「空腹」及「餐後兩小時」血糖指數可透過血糖機以「篤手指」來量度，「糖化血紅素」（HbA1c）則應每年最少到醫院或診所檢測兩次。糖尿病患者因應血糖讀數，調節生活習慣，便可令血糖保持理想水平。倘若再加上血脂檢測，以及作合適的心臟測試，如運動心電圖及超聲波檢查，以評估心血管狀況，便可更全面維持心血管健康。