足底筋膜炎

相信不少骨骼筋肉毛病患者都會認同，活動會令患處痛楚加劇，稍事休息後痛楚便會減輕；但足底筋膜炎卻剛好相反，患者經過一晚睡眠後，甫下床雙腳着地便傳來痛楚，然後下床後行走一段時間，痛楚卻逐漸得到紓緩，這可算是足底筋膜炎的典型病徵。

這是由於足底筋膜經過長時間的休息後，會處於縮短的狀態，所以當着地行走時，會給與足底筋膜壓力，造成疼痛。

相反，步行一段時間後，足底筋膜變得較放鬆而令痛楚較輕，但如果再長時間走動，痛楚便再度浮現，患者的腳跟附近也出現輕微腫脹。

現時治療足底筋膜炎以止痛消炎的藥物、強化小腿肌肉及提高筋腱柔韌度的物理治療和運動，以及鞋墊為主。

一般來說，患者大概經過兩三個月的治療後，病徵開始逐漸紓緩；部分患者可能對上述療法反應不佳，可考慮注射低劑量的類固醇，或接受體外擊波治療，促進血液循環，加速發炎的筋膜組織癒合。

不過，並非所有患者也適合使用，應先尋求醫生意見。