五月底的星期日,基金會在西貢北西澳香港浸信會神學院舉辦主題為「躍動.西澳」的亮麗人生日營2017,旨在與60位乳癌康復者共慶新生。日營節目豐富,包括集體遊戲、足底按摩工作坊及心靈舞蹈等。大家都非常投入,盡興而歸!
透過「躍動」,姊妹們認識全新的自己,保持年輕心境和樂觀心態外,並發揮內在潛能,為生活加添正能量。精采的一天先由互相介紹與跳健康舞開始,其後是激發團隊精神和無限創意的「超級乒乓球」和尋寶圖遊戲。眾人四處走動,現場笑聲處處。隨後有足底按摩治療工作坊,大會邀請足部反射學講師及治療師講解及嘗試實際按壓方法。專家指「刺激雙腳等於為五臟六腑做運動」,持續每天按壓一點時間,能改善食慾、消化、失眠及體質等。專家又指導大家用工具刺激雙腳底反射區,以促進血液循環。這項保健貼士對康復者別具參考價值,因為康復者擊退癌魔後,就是一個新開始,故在生活與飲食上須培養良好態度和習慣。
午餐後,大夥兒於心靈舞蹈工作坊隨節拍舞動心靈,在此專為抗癌成功、重建身心靈健康而設的環節中共慶新生。參加者不但在身體上展現活力,內心同時發放正能量,將快樂傳遞給身邊人。最後大家齊聲高唱《千個太陽》,與身邊戰友互勉,以歌聲訴說從前各自苦戰乳癌時,幸獲基金會貼心支持、同路人互相緊靠,康復後在日營中再續前緣。
從癌病折磨中逃出生天,穩健踏上康復之路,理應讓自己在身心靈層面都「躍動」起來,多做適量運動、凡事抱正面態度,以及聆聽內心需要,才能活得更精采、更有力量。姊妹們,你們的確在日營中做到了!
(本欄逢周二刊登)
撰文:
霍何綺華
香港乳癌基金會主席
欄名: 乳過天晴
-
洗衣機|5大洗衫壞習慣 衣物越洗越污糟 洗衣專家:只用「快洗」大錯特錯 |
|
-
-
體育新聞主播丨伍晃榮離世16周年墳墓將要「移民」 昔日徒弟馮堅成伍家謙撰文懷緬 |
|
-
何超欣曬E Cup逼爆上圍激似利智 賭王何鴻燊最美千金氣質別樹一幟 |
|
-
MIRROR馬來西亞演唱會突然取消 鏡仔戀愛狀況公開Ian爆有人將封盤 |
|
-
俞琤70歲大壽丨倪震快將登六激罕同周慧敏合體 留鬚Look意外撞樣黃劍文? |
|
-
保單逆按自製長糧 | 充裕退休儲備 + 保障家人GET!(附個案說明) |
|
-
-
-
胸悶、頭脹、手腳麻痺?黃祥興不靠藥物 1個月拆走血管炸彈 重拾醒神健康 |
|
-
私密處痕癢、灼痛、異味來襲 Grace教路:每日1粒解決「私密」問題 |
|
-
-
唔止面黃 生痘痘 長期攰都可能肝損傷 黃祥興逆轉肝機能 慶幸及早護肝 |
|
-
躍動日營展現康復活力 - 晴報 - 生活副刊 - 健康 - D170613
躍動日營展現康復活力 - 晴報 - 生活副刊 - 健康
五月底的星期日,基金會在西貢北西澳香港浸信會神學院舉辦主題為「躍動.西澳」的亮麗人生日營2017,旨在與60位乳癌康復者共慶新生。日營節目豐富,包括集體遊戲、足底按摩工作坊及心靈舞蹈等。大家都非常投入
https%3A%2F%2Fskypost.hk%2Fcolumn%2Farticle%2F1834420%2F%E8%BA%8D%E5%8B%95%E6%97%A5%E7%87%9F%E5%B1%95%E7%8F%BE%E5%BA%B7%E5%BE%A9%E6%B4%BB%E5%8A%9B
https://skypost.hk/column/article/1834420/躍動日營展現康復活力
https://resource01-proxy.ulifestyle.com.hk/res/v3/image/seo/503.jpg
https://resource01-proxy.ulifestyle.com.hk/res/v3/image/content/1830000/1834420/
生活副刊
健康
007
1834420
503
514003
生活副刊