乳酪除可促進腸胃健康,原來對心理病亦有幫助。西班牙納瓦拉大學對1.45萬人進行10年追蹤後發現,每日吃一次全脂乳酪者,患上抑鬱症風險比完全不吃的人少22%;當中女性發病率更降低34%;研究員認為結果顯示全脂乳酪有助女性對抗低潮。
研究員解釋,過去亦有研究發現,抑鬱症患者多數有腸胃機能失衡問題,令情緒受影響,而食用乳酪可調整腸道菌平衡,改善焦慮、壓力等情況。
-
LOONG9周日簽名會無預警宣布取消 官網稱「不可抗力」粉絲消費完得個吉鬧爆 |
|
-
咖啡迷思︱飲咖啡必知10件事 2個時段飲用最佳 空腹飲咖啡最推「呢2款」 |
|
-
食用安全|洗衣液1種成分可致慢性中毒恐致癌 專家教2大選購重點【附消委會15款洗衣產品清單】 |
|
-
Healthy Life|回南天潮濕常水腫睏倦 中醫教煲健脾祛濕湯趕走「春困」 |
|
-
廚餘回收|環保署活動公屋免費派家居廚餘桶 即睇活動舉行時間+地點 |
|
-
東涌羅浩楷丨利愛安產後疑離巢TVB專心湊B 囡囡3個月大肉肉面珠超可愛 |
|
-
保單逆按自製長糧 | 充裕退休儲備 + 保障家人GET!(附個案說明) |
|
-
-
-
胸悶、頭脹、手腳麻痺?黃祥興不靠藥物 1個月拆走血管炸彈 重拾醒神健康 |
|
-
私密處痕癢、灼痛、異味來襲 Grace教路:每日1粒解決「私密」問題 |
|
-
-
唔止面黃 生痘痘 長期攰都可能肝損傷 黃祥興逆轉肝機能 慶幸及早護肝 |
|
-
您也可能喜歡...
-
Johnnie Walker × 利苑 美酒配月餅
|
食乳酪抗抑鬱 女士效果佳 - 晴報 - 生活副刊 - 健康 - D170630
食乳酪抗抑鬱 女士效果佳 - 晴報 - 生活副刊 - 健康
乳酪除可促進腸胃健康,原來對心理病亦有幫助。西班牙納瓦拉大學對1.45萬人進行10年追蹤後發現,每日吃一次全脂乳酪者,患上抑鬱症風險比完全不吃的人少22%;當中女性發病率更降低34%;研究員認為結果顯
https%3A%2F%2Fskypost.hk%2Farticle%2F1847024%2F%E9%A3%9F%E4%B9%B3%E9%85%AA%E6%8A%97%E6%8A%91%E9%AC%B1%20%E5%A5%B3%E5%A3%AB%E6%95%88%E6%9E%9C%E4%BD%B3
https://skypost.hk/article/1847024/食乳酪抗抑鬱-女士效果佳
https://resource01-proxy.ulifestyle.com.hk/res/v3/image/content/1845000/1847024/30JKB005__20170630_L.jpg
https://resource01-proxy.ulifestyle.com.hk/res/v3/image/content/1845000/1847024/
生活副刊
健康
007
1847024
503
514003
生活副刊 健康
2017-06-30
食乳酪抗抑鬱-女士效果佳