腸胃炎後以艾灸補元氣

最近工作非常忙碌，又要陪女兒到北京，可能因為是休息不夠，加上北京當地的食物不太合脾胃，回港後，當終於有時間鬆弛下來，才發現後備電都用盡了。

可能因為身體毋須生產Adrenaline來頂着壓力，結果便病倒了！那天晚上吃飯後感到肚非常脹，睡了三小時後便開始肚瀉，瀉了差不多17個小時，接着便是消化不良，把早一天所吃過的東西全部吐出來，最終患上腸胃炎。

腸胃炎一般是沒甚麼藥物可吃，只能把毒素或不能消化的都瀉或吐出來。

腸胃炎令整個人變得十分虛弱，連站也有困難！待腸胃炎稍微好些後，整個人仍然十分虛弱。因為食慾不振，不能吃得太多，只能小吃多餐，以及吃易消化的食物。

持續了數天後，中醫勸我做艾灸，尤其於腸胃部位和腳板進行艾灸。進行了三天之後，人感到自在點，溫暖點，開始可以進食多點米飯，好讓自己身體的能量可盡快恢復。

其實艾草是一種中國草藥，成長過程特別能吸收太陽中的陽氣驅寒。中國民間普遍都會用它來強身治病，因為它能幫助通經絡，增加身體的血液循環。

想不到一般認為很普通的腸胃炎卻令我躺在床上三天，最終需要中國傳統的艾灸來補補身體的元氣！

（本欄逢周一刊登）