腸胃炎後以艾灸補元氣

2017/07/10

最近工作非常忙碌,又要陪女兒到北京,可能因為是休息不夠,加上北京當地的食物不太合脾胃,回港後,當終於有時間鬆弛下來,才發現後備電都用盡了。

可能因為身體毋須生產Adrenaline來頂着壓力,結果便病倒了!那天晚上吃飯後感到肚非常脹,睡了三小時後便開始肚瀉,瀉了差不多17個小時,接着便是消化不良,把早一天所吃過的東西全部吐出來,最終患上腸胃炎。

腸胃炎一般是沒甚麼藥物可吃,只能把毒素或不能消化的都瀉或吐出來。

腸胃炎令整個人變得十分虛弱,連站也有困難!待腸胃炎稍微好些後,整個人仍然十分虛弱。因為食慾不振,不能吃得太多,只能小吃多餐,以及吃易消化的食物。

持續了數天後,中醫勸我做艾灸,尤其於腸胃部位和腳板進行艾灸。進行了三天之後,人感到自在點,溫暖點,開始可以進食多點米飯,好讓自己身體的能量可盡快恢復。

其實艾草是一種中國草藥,成長過程特別能吸收太陽中的陽氣驅寒。中國民間普遍都會用它來強身治病,因為它能幫助通經絡,增加身體的血液循環。

想不到一般認為很普通的腸胃炎卻令我躺在床上三天,最終需要中國傳統的艾灸來補補身體的元氣!

(本欄逢周一刊登)

撰文: 陳彥琳 我•惜•食•健康飲食教育發起人、「愛煮麗人」及煮食達人。
欄名: 識食•惜食

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